刚确诊的糖友开始对糖尿病都缺乏一定的了解,所以对这个病感到很害怕、很担心,其实糖尿病并没有大家想象中的那么可怕,只要对他有足够的了解,你也可以很好的"驾驭"他。
而作为老糖友以下的这些糖尿病知识就要避免有错误的认知了。
01糖尿病怎么治疗?
有的糖友对于降糖很着急,要怎么才能降下来呢?
现在的治疗方法主要是五驾马车:糖尿病知识的学习及心理治疗、饮食营养治疗、运动治疗、自我血糖的监测、药物治疗。
这五驾马车是要并驾齐驱的,也就是说这几种方法需要互相配合,才能达到一个最佳的效果。
而每一驾马车并不是一句两句话就可以说清楚的。
所以糖友不能心急,慢慢学习,然后亲自去实践,摸索出自己的控糖规律!
02血糖偏高怎么办?
有的糖友每次血糖一高,就特别着急地问:我是不是应该调整药物了。或许我们可以想一想其他方面的原因。
对照以下几个方面去分析一下:
饮食原因
饮食量多不多?饮食的热量超不超?饮食中的烹调用油多不多?
有没有吃油炸食品?有没有吃过量的水果?有没有贪嘴吃零食呢?有没有吃自己不了解热量高的食物?
对着这些原因分析完,如果都没有,再考虑是否药物的问题?
运动原因
今天有没运动?运动量大不大?运动时间足不足?运动强度够不够?是不是吃完饭就躺下了?
血糖监测原因
测血糖的时间对不对?血糖试纸是否过期?
胰岛素原因
胰岛素是否失效或过期?有没有更换注射部位?注射前是否排气?注射后是否停留?
口服药物原因
有没有吃降糖药?是否漏服?服用时间对不对?
其他原因
情绪波动;身体生病;气候变化;身体状况(是否有睡眠不佳、过度劳累等);生理方面的因素(女性妊娠期或月经期血糖会升高)。
03并发症怎么办
我们经常说糖尿病不可怕,可怕的是糖尿病的并发症。这也是我们糖友圈不遗余力去做的一件事情。
控制血糖的目的是什么?是为了预防并发症!而不是并发症来了以后开始着急。
长期高血糖会给全身各个器官造成不同程度的损害,所谓“擒贼先擒王”,治病也要先治疗病因。
重在预防
预防胜于治疗,且不说治疗并发症所花费的住院费用,对生活带来的不方便性是我们无法感同身受的。
并没有想吓唬糖友,只是觉得与其害怕并发症而惶惶不可终日,不如去做点什么让自己安心。
预防并发症并不只是控制好血糖,还有以下这些指标。
总之,血糖高一定是有原因的,所以糖友不能心急,慢慢学习,然后亲自去实践,摸索出自己的控糖规律!