妹子对运动过敏?健康要运动,但运动说不定会挂!这下只能懒了

2026年02月05日21:50:26 健康 9339

艾莉今年35岁,是一家美容院的老板。

为了保持健康和美丽,艾莉开始定期运动,可很快,她发现自己想保持健康还有点难度……

今年1月的某一天,她刚刚和私人教练一起跑了100米,结果她的脸上、脖子、耳朵、背部和胸部都出现了鲜红色的皮疹。

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(艾莉的皮肤出现皮疹)

艾莉不知道这是怎么了,于是她去看了她的家庭医生。医生告诉她,她可能患有运动诱发性荨麻疹(eiu),这是一种罕见的疾病,患者在运动期间或者运动后都有可能出现荨麻疹、瘙痒和潮红等症状。

对运动过敏,这是什么毛病?

不知所措的艾莉又来到医院,这下确诊了,她确实是难得一见的过敏体质。不过过敏原不清楚,可能是因为心率,也可能是因为体温……

为了健康得运动,可一运动自己就不健康了……这题无解。

艾莉在网上分享了自己的经历,她展示了自己运动之后肿胀的嘴唇和脖子上的红色皮疹。艾莉说,她现在有些害怕,因为她不知道自己将来会怎么样。

她说她去年加入了健身房,开始了一项体能训练,几个月过去了,她彻底爱上了健身。

前段时间,她的私人教练邀请她一起训练,准备今年七月份的泥浆跑步运动,艾莉也欣然接受了。她们准备先测试一下艾莉的基础,于是俩人出去跑了个100米,运动时间还不到几分钟。

等她回家之后,她觉得身上有点热,直到她上楼照镜子才发现,自己从胸口往上浑身都长满了鲜红色的皮疹。这些皮疹不像普通的荨麻诊,奇痒无比。

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(艾莉嘴唇肿胀)

直到求助了医生之后,她才明白自己身上发生了什么。

她也因此敦促其他人,如果出现了类似过敏的症状,一定要认真对待,去医院做检查。

艾莉说,现在的自己每天都生活在恐惧中,她担心任何一点小小的运动都有可能引发她的过敏反应,甚至发展成过敏性休克,这可能会要了她的命。

事实上,就在前两天,她当时只是站在当地的一家面包店里,她就过敏了。先是耳朵开始发麻,然后蔓延到整个面部。艾莉吓坏了,她被紧急送往医院,这才阻止了情况更加恶化。

艾莉说她没法放弃运动,但她也不敢让自己心跳变快,于是她只好完全停止有氧运动,然后在力量训练中增加更多的休息时间。

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(艾莉仍然坚持训练)

话说这样都要练,这也算是对运动爱得深沉了……

艾莉说:“我现在不得不调整所有的训练计划,而且我必须在每组训练中预留出额外的时间来确保我的心率不会飙升。

我只能不断尝试,看看哪些动作可以做,哪些动作不能做。比如我跑上楼梯会不会触发它?或者即使我只是走路,也可能会对它产生影响。

我一直生活在对病情复发的恐惧中,不知道它会不会恶化,医生也不知道。”

事实上,艾莉也不是第一个对运动过敏的患者,在2013年,就有媒体报道了一位卡西亚的故事。

她在20多岁时第一次发病,后来她发现,每当她心跳过快、出汗时,她的眼睛就会肿胀到睁不开,身上会起荨麻疹,喉咙也会肿胀堵塞。

很多年后,医生告诉她,她其实是对运动过敏,追赶公交车、慢跑,甚至哪怕是追逐孩子都可能危及她的生命。

医生的警告让她非常担心,但也了却了她的一桩心事。“以前每次我说我对运动过敏时,人们都不相信。他们认为这只是我偷懒的借口,”她说。

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(卡西亚运动之后)

除了运动之外,人类还有很多奇怪的过敏原。

比如住在英国伦敦的乔治娜患有一种名为孕酮过敏症的疾病。

每次在月经前,卵子从卵巢释放出来,体内孕酮含量就会自然升高,从而引发她的过敏反应。换句话说,乔治娜对月经过敏……

类似这种的案例还有很多。

比如患上妊娠类天疱疮,对自己胎儿过敏的母亲。

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(母亲怀孕时的皮肤)

比如患有寒冷性荨麻疹,对寒冷过敏,只能待在24摄氏度以上环境的少年。

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(示意图)

比如患有肥大细胞活化综合征,最终对所有食物过敏,只能靠输液生存的少女。

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(示意图)

再比如患有水源性荨麻疹,得冒着生命危险洗澡的人们……

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(示意图)

只能说,能成为一个健康、正常的人,就已经是一件足够幸运的事了……

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