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你是不是也曾经在清晨醒来时，觉得胸口有些闷痛，或者头昏眼花，甚至感到一阵气短？
如果是这样，你绝不是孤单的。每年，因为忽视这些早晨的身体异常，很多冠心病患者不幸经历了心梗的痛苦，甚至因此失去了生命。
你可能认为这只是小小的不适，或者因为睡姿不对、起床过急所致，可是，这些情况可能是你心脏正在“向你求救”的信号，千万不能轻视。
早晨是一天中最容易发生心脏问题的时段，尤其对冠心病患者来说，这个时候若出现一些特定的症状，心脏的负担可能已经到了危险的边缘。
在医院工作多年的经验告诉我，很多病人在出问题之前都曾有过类似的症状，但大多数人都忽略了，直到情况变得不可控制。所以，了解早上起床时的身体反应，对于预防心梗和其他严重心脏病变至关重要。
胸闷不适
有位患者，她每天早上醒来时，总是觉得胸口有些闷，呼吸好像不那么顺畅。
直到有一天，她在早上刚起床时，突然感到胸口剧烈的疼痛和呼吸困难，差点昏迷过去，幸好及时送医院抢救才捡回一命，检查结果显示，她的冠状动脉已经有明显狭窄，甚至有了轻微的心肌缺血。
很多人不知道的是，早晨刚醒来时，身体处于一种比较“慌乱”的状态，经过一夜的休息，血液的循环较为缓慢，血液粘稠度相对较高，心脏的负担也更大。
此时，如果突然起身，或者情绪波动（如一觉醒来急于赶时间等），就可能导致冠状动脉的血流暂时性减少，甚至出现心绞痛或心肌缺血的症状。
对于冠心病患者而言，清晨时分往往是心脏问题最容易发生的时候。
心悸与心跳不规律
有位患者，突然有一天，他在早晨起床后感到心悸，心跳速度不规律，甚至有时感觉心脏像是“跳到嗓子眼”一样，觉得胸口一阵不适，呼吸急促。
虽然他没有立即产生极度痛苦，但这种心跳不规律的情况，让他感到异常不安，于是他去医院检查，结果显示他存在轻度的冠心病，并且是心房颤动的早期症状。
如果你早上起床动作太急，身体还没来得及适应这突如其来的活动，心脏的压力就会突然增大，特别是那些冠心病患者，他们的心脏更容易因为这种负担而出现心跳不齐的情况。
心房颤动刚开始的时候，常常让人觉得心跳得快、胸口闷，还有点喘不上气，如果你早上醒来经常感觉到心跳不正常或者心慌，可别不当一回事，这可能是冠心病或者其他心脏问题的征兆。
根据医学研究，心房颤动是导致中风和其他心脏疾病的重要危险因素，尤其是在早晨高峰时段，这种风险更为突出。
因此，对于有冠心病背景的患者，早晨出现心悸和心跳不规则等症状，应该尽早到医院进行相关检查，确保心脏的健康。
起床时头晕或气短
有位患者，他有一个习惯，每天早晨一醒来，就急匆匆下床开始洗漱，随着时间推移，他发现在晨起后，总会有几秒钟的头晕感，甚至有时觉得透不过气来。
但慢慢发现，这种症状并没有消失，反而逐渐加重，经过检查，医生发现他已经有轻度冠心病，且在早晨这段时间，由于血压和血糖的波动，血氧浓度下降，造成了心脏供血不畅，从而引发了气短和头晕。
对于患有冠心病的人来说，早晨的“起床效应”尤其显著，我们知道，人的血压在清晨时段会自然升高，身体刚开始活动，血液循环尚未完全恢复，可能导致供氧不足。
冠状动脉供血不畅时，心脏的工作会加重，极易引发头晕、气短、胸闷等不适症状，而这时候，如果突然做过激的活动，例如快速起床、快速走动等，就会加重心脏的负担，甚至引发急性心肌梗死。
极度疲劳或嗜睡的早晨
你可能也曾注意到，有些冠心病患者在清晨醒来时，总是有一种极度疲惫、困倦的感觉，似乎每一根骨头都在抗议，不想起床。
特别是在连日加班、熬夜的情况下，这种嗜睡感更为严重，这其实是因为睡眠质量不高，或者心脏供血不足所导致的。
根据心脏科医生的研究，过度疲劳和嗜睡的感觉，实际上是心脏长期缺氧的表现。
心脏跳动的时候，需要足够的氧气来滋养心肌。如果心脏老是得不到足够的氧气，哪怕是在休息的时候，也可能会有类似休克的状况发生。
有位患者，每天忙到大半夜，早上起来的时候总是感觉特别累，眼睛都睁不开，浑身上下一点劲儿都没有。
后来，经过检查发现，他的心脏长期处于缺氧状态，尤其是在清晨这一时间段，心脏因为缺乏足够的休息，供氧不足，导致整个人感到无力、嗜睡。
这些早晨常见的不适症状，往往是因为心脏的血流量不足，心脏所需的氧气和营养不能及时供应，才导致的各种反应。
时间一长，心脏的压力就会越来越大，慢慢地可能会演变成严重的心脏病，在最糟糕的情况下，甚至可能导致心肌梗死。
冠心病患者的心脏在早晨醒来的那一刻，正面临一天中最沉重的负担，尤其是那些常见的症状——胸闷、心悸、气短、头晕、嗜睡等，不容忽视。
很多人总认为这些症状只是小病小痛，不值得重视，但实际上，它们可能是心脏正在向你发出的危险信号。
如果你是冠心病患者，尤其是早晨起来时感觉不适，最好去医院做一次全面的检查，不要让早晨的“小问题”变成了大灾难。
以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生
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参考文献
[1]曲政.不同年龄段早发冠心病患者临床特征及危险因素的分析,心肺血管病杂志, 2024-05-26
