23女孩多次“肛裂”,多与4种习惯脱不了关系,值得重视

2024年03月30日17:25:05 健康 1633

在医学上,肛裂是一种相当常见的疾病,通常会给患者带来严重的不适。近期,医院里陆续接诊了一位年轻女性患者,名叫小雨(化名)23岁,她因多次出现肛裂症状而前来就医。经过一番深入了解和分析,发现小雨的肛裂与她的一些生活习惯息息相关。

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在中国文化中,有一句古训:“喝水思源”,意味着要时刻牢记水的源头。同样地,我们在探究健康问题时也要深究其根源,而不仅仅是看表面症状。小雨的病例正是一个典型的例子,她虽然年轻,但多次出现肛裂症状,背后暗藏着一些习惯问题。

小雨是一名白领,由于工作压力大、生活节奏快,经常会有以下几种不良习惯:

1.长时间的久坐不动,如同《本草纲目》中提到的“久坐伤肉”,久坐就像一块石头长时间压在草地上,不仅“伤了草”,还会影响草地本身的生长环境,同理,长时间久坐会导致盆底血液循环不畅,引起局部压力增大,容易导致肛裂。

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2.爱吃辛辣刺激食物,这就像是在寒冷的冬天里,喝下一杯烈酒,虽然一时感觉温暖,但终究会伤及身体,尤其是消化系统。辛辣食物会刺激肠道,导致大便干燥或是排便困难,长此以往,就像用力过猛拉断了琴弦,容易引发肛裂。

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3.忽视水分摄入,如《医林纂要》所言:“病从口入,病从肛出。”不饮水就如同干涸的河流,无法滋润四周的土地,导致大便干燥,增加了排便时的摩擦力,这摩擦力就像是越拉越紧的弓弦,终将一弹而断,导致肛裂。

4.不良的如厕习惯,比如马桶上“高踞”,其实在西医经典《格雷的解剖学》中,就有提到人体结构与排便姿势的关系。错误的如厕姿势,就如同不合脚的鞋,虽能勉强走路,但长久下来必然会让足部受伤。不正确的排便姿势,会增加肛门部位的压力,导致肛裂。

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针对小雨的情况,我们进行了一系列的治疗和生活指导。其中,最重要的改变就是调整了她的生活习惯,从“四大坏习惯”中解脱出来。同时,在治疗上我们也参考了西医的治疗方法,如使用局部润滑剂来减少便意时的疼痛,以及用药物来缓解炎症。

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肛裂了,可以自愈吗?

轻微的肛裂在正确的处理和良好的护理下,有可能自愈。尤其是在肛裂刚开始形成时,如果采取有效措施,如增加水分摄入,调整饮食结构(以高纤维食物为主),保持大便的柔软,避免长时间坐着,加强局部卫生,适当使用一些外用药物如润肠剂等,这些都有助于肛裂的恢复。

然而,如果肛裂反复发作或未能得到妥善治疗,就可能发展成慢性肛裂,这种情况自愈的可能性就会降低。慢性肛裂往往需要更积极的治疗措施,可能包括药物治疗(如外用硝酸甘油膏、钙通道阻滞剂等)、肛门扩张术或者是手术治疗(如内括约肌部分切除术)。

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最后,我们可以从小雨的案例中得到启示,那就是要重视日常生活中的小细节,尤其是那些看似不起眼但实际上对健康有着巨大影响的习惯。正如《内经》所云:“上工治未病”,预防总比治疗来得更为重要。因此,对于肛裂这样的疾病,我们不仅需要及时治疗,更要从源头上做好预防工作,让这些“看不见的刀”不再伤害到我们的身体。#春日生活打卡季#


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