对于许多中老年人来说，最担心的就是心脑血管出现疾病。因为这类疾病一般来得比较迅猛，发病后很容易就威胁到生命的安全，而在心脑血管疾病里面危害比较大的就属于脑梗了。它所带来的影响不仅容易导致瘫痪等后遗症，严重的还会直接猝死。
大部分人都认为脑梗发病比较突然，其实并不是。脑梗发生前身体会有这3种表现，饭后别做1件事，有助于预防脑梗。
一、发生前的3种表现
1.短时间视线模糊
人在年纪增长后，视力有退化的现象是正常的。但如果本来的视力没有问题，却在短时间内感觉看不清事物、有眼花的情况，就要提前预防脑梗了。
因为当我们脑部的血液流通不顺畅时，容易在血管内形成血栓，不仅是让大脑的神经受到影响，眼部的视神经也会出现异常。有三高情况的中老年人，要尤其注意。
2.舌根发硬，口齿不清
当脑部的血管受到了堵塞时，就会使大脑得不到血液和氧气的供养，从而出现脑梗。这样会让脑部的神经和组织都受到损坏，所以在它发病前人会在短时间内感觉舌头变得僵硬，出现讲话不灵活的表现。
3.嗜睡且流口水
在脑梗发病的前夕，患者会在几天内变得很爱打瞌睡，在睡眠充足的情况下也会有浓浓的倦意，同时还伴有流口水或是喝水经常被呛到的情况。我们的脑部缺血、缺氧时，就会有这些表现。所以，若你有这种情况不要忽视了。
二、饭后别做1件事
吃完饭就睡
许多人在吃饭后都会感到困意，这是因为当我们的胃部需要消化食物的时候，身体的大部分血液会流向胃部，所以脑部的血液流量会减少就容易犯困。而在这时候选择立即睡去的话，会使脑部的血液减少得更多，从而出现突发性脑梗的情况。
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