我国成年人中近1/3存在颈动脉斑块，随年龄增长患病率逐渐增高。颈动脉斑块与缺血性脑卒中和短暂性脑缺血发作等疾病密切相关，约25％～30%的缺血性脑卒中是由颈动脉斑块引起的。
颈动脉在颈部，位于气管的两侧，通过触摸可以摸到大动脉的搏动。颈动脉是非常重要的血管，分为颈内和颈外动脉，供应整个脑部供血。
颈动脉粥样硬化斑块是动脉粥样硬化过程中的一种自然现象，为动脉管壁上沉积了一层像蜡样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄。好发于颈总动脉分叉处，起始多无明显症状，颈动脉严重狭窄时可伴有头晕、头痛、晕厥等非特异性症状。
壹 哪些人容易发生颈动脉斑块？
45岁以上的男性和55岁以上的女性 ，男性发病率高于女性；血脂异常人群；高血压、糖尿病、肥胖与代谢综合征患者；有动脉硬化家族史者；吸烟、大量饮酒、精神紧张的人群；饮食缺少蔬菜水果、高脂饮食的人群；腹型肥胖、缺少运动的人群。
贰 做哪些检查可以发现有颈动脉斑块呢？
颈动脉超声检查是一个没有创伤的检查，也是评估颈动脉斑块的最常用方法之一。如果颈动脉超声发现斑块，医生会根据检查结果，建议做进一步的检查，如经颅多普勒超声、CT血管成像、磁共振血管成像、全脑血管造影等。
叁 发现颈动脉斑块，怎么办？
本病不可以治愈，通过控制危险因素（如体重、血压、血糖等）、药物和手术治疗，稳定动脉粥样硬化斑块，尽量减少血栓形成。
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颈动脉斑块的药物治疗主要包括降压治疗、降脂治疗和抗血小板药物治疗，这也是治疗颈动脉粥样硬化的重要治疗方式。药物有助于防止新的动脉斑块形成，但不能消除或完全逆转已有的颈动脉斑块。
绝大多数的颈动脉斑块的患者，是不需要进行手术治疗的，只有当斑块增长到一定程度，造成血管特定程度的狭窄，并影响了大脑的正常血液供应时，才需要进行手术治疗。常见的手术方式有两种：颈动脉内膜剥脱术（CEA）和颈动脉支架成形术（CAS）。
肆 平时如何预防颈动脉斑块的发生？
1 / ONE饮食方面：食用含高蛋白而脂肪较少的禽类和鱼类，如奶、蛋、鱼、虾等；多食含维生素（新鲜蔬菜、水果）和植物蛋白的食物（豆类及其制品）；减少钠盐摄入。2 / TWO戒烟、戒酒，避免咖啡、浓茶对人体的刺激，积极控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素，降低颈动脉斑块形成的风险。3 / THREE保持良好的生活习惯，饮食平衡，睡眠充足，选择适合自身的运动方式。4 / FOUR高危患者要定期到医院进行颈动脉斑块筛查，观察有无斑块或斑块大小、性质，及时了解情况，并根据检查结果咨询医生，尽早干预。
总之，发现颈动脉斑块不要慌张。颈动脉斑块是进行性发展的，且稳定性与不稳定性可以互相转化，一定要定期监测。血管内斑块形成是长期的多种因素影响的结果，生活中戒烟戒酒、合理生活、适度锻炼、防控慢性病，保护好我们的血管。
