俗话说“万物由阳生，万病由寒起”，身体也是一样，阳气充足，五脏六腑，四肢百骸得到滋养，风寒湿邪无法入侵，则身体健康，如果阳气不足，寒邪侵袭，那就会引起各种病症，今天我们就来讲一讲，阳气不足的人，会有哪些表现，分享对症中草药，补足一身阳气。
1.怕冷
中医认为，男属阳，女属阴，当体内阴阳失衡后，会出现畏寒怕冷的表现，这时，说明体内缺乏阳气了。
尤其是冬季，四肢、腰部等容易凉。除了阳气不足，体内的血液循环差也会出现怕冷的情况。对此可参考
2.免疫力下降
体内阳气不足，身体免疫力也会下降，如果在季节更换时，很容易生病，感冒，也许每次你都跑不掉，且不注意，很容易引起重感冒。
3.气血不足
正常来说，阳气比较充足的人呢，面色会比较红润有血色。如果一个人的阳气不足，容易出现面色苍白，没有血色的情况。
4.脱发，头发变白
阳气不足的人，容易出现脱发掉发、头发变白的情况。
5.睡眠质量差
睡眠好坏能知道一个人的气血是否充足。气血充足的人睡眠质量一般都比较好，且入睡时间比较短。
如果睡眠质量茶，可能是气血不足，与阳气缺乏也有关系。
1.淫羊藿
具有补肾阳，强筋骨，祛风湿的功效，多用于肾阳虚衰，阳痿遗精，筋骨痿软，风湿痹痛，麻木拘挛等。
2.仙茅
具有温肾壮阳（温补肾中阳气），祛寒除湿的功效。主治阳痿精寒、遗尿尿频、寒湿痹痛、筋骨痿软、腹痛冷泻等。
3.附子
附子具有回阳救逆（通过温补阳气来救治晕厥、不省人事等）、补火助阳（补充体内阳气）、散寒止痛（通过祛除体内寒邪来缓解疼痛）的功效。
该药主要用于阳气衰微、脉微欲绝的亡阳症、阳气虚弱的病症以及用于风寒湿痹（风、寒、湿三种邪气侵犯人体导致肢体麻痹）和关节疼痛等病症。
4.鹿茸
具有补肾阳，益精血，强筋骨等功效。主治肾阳虚衰（肾脏的阳气亏虚），精血不足证，肾虚骨弱，腰膝无力或小儿五迟（指立迟、行迟、语迟、发迟、齿迟），妇女冲任虚寒（阳气亏虚不能温暖冲脉和任脉），崩漏（月经量过多或点滴不止）带下等。
5.巴戟天
具有补肾助阳，祛风除湿的功效。主治阳痿不举，宫冷不孕，小便频数，风湿腰膝疼痛，肾虚腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）。
如需用药，应经过医生辨证，遵医嘱规范治疗。
