导语~欲望强烈，经常性地想入非非，这是一种身体虚弱的表现
老师你好，我每天总是感觉色心很重，总是乱七八糟的胡思乱想，明明知道自己这样做不对，但是还是老是乱想。自己也是知道这样下去肯定不行，毕竟自己精伤了好多年，不守住根本不会好。自己也尝试按照佛家弟子要求自己，但是感觉太痛苦每天吃斋念佛的让自己非常不舒服。对于我这种情况该怎么办，如何让自己内心平静下来，又如何补回来丢失的精气？来自湖北的王先生说道。
对于很多身体虚弱的朋友来说，特别容易陷入的就是越虚越亢奋的状态。身体丢失精气过多就会打破了身体的阴阳平衡，让你身体始终处于一种阴虚阳亢的状态，而这种亢奋的阳气就会直冲大脑让你始终内心不安静，稍微遇到点诱惑就顶不住，脾气性格总是急躁易怒，一点沉不住气。沉不住气主要还是沉不到肾中，肾水亏虚自然心火亢盛，所以要想降低欲望还是要大补肾水压制妄动的虚火。
张先生，今年三十一岁，年少伤精太多年，如今面临无法结婚生子。虽然感觉身体很虚，但是每天还是瘾特别大，喜欢看特别带劲的片子，稍微动点心就会流白。症见：1.关键时刻一触即溃，总是守不住，2.性格暴躁沉不住气，总是心急火燎，3.唉声叹气，胁肋部不舒，4.总是想着躺平休息，做事情没有耐心，5.腰膝酸软无力，不耐劳累，6.睡眠时间短，容易做梦，7.舌体瘦小，舌质淡，脉象弱。综合辩证为阳气虚弱，虚火亢盛，治以大补阳气，平衡阴阳。可用川牛膝，黄连，肉桂，枸杞子，山药，山萸肉，熟地，焦白术，人参，焦白术，甘草，橘核，蜈蚣。嘱咐其不要总是过分焦虑，生活充实起来。一段时间过后自我感觉阳气十足，宗筋敏感度大大降低。
很多人总是问我如何可以彻底的戒色？那就是要对症去治，只有身体好多了才可以影响你的情志，自然每天内心安静。身体虚弱用自己的意志力强行去戒必然非常痛苦，毕竟和尚戒色是身体好，可以控制不住，你的身体虚弱强行去戒必然很难，即使你可以做到，因为身体虚弱还会频繁的遗，也会打击你的自信心，精同样也不会满。身体出现了问题，对症去治，坚持一段时间自然可以迎刃而解，就可以过正常人的生活。
