肚脐被称为“生命之门”，直径仅1~2cm。肚脐皮肤非常薄弱，屏障功能差，风寒邪易入侵，所以应格外保护好肚脐。人们洗澡时会发现肚脐眼中有泥，多次用水冲洗也无济于事，同时也会散发出臭味，总是不由自主地用手抠出肚脐眼中的泥，又担心会影响身体健康，那肚脐中又黑又臭的泥是什么，能不能用手抠掉呢。
肚脐中又黑又臭的泥是什么？
肚脐中又臭又黑的泥是皮肤代谢产物和脱落的角质层。由于肚脐呈现凹陷状，又有太多褶皱，易积聚细菌、灰尘和螨虫。特别是在炎热的夏季，皮肤表面的污垢可跟随着汗液流入肚脐眼，久而久之产生又黑又臭的泥。
肚脐中又黑又臭的泥能不能抠掉？
肯定地说，不能用手抠肚脐。因为肚脐处肌肉组织薄弱，又分布着大量毛细血管、神经虫以及神经末梢，非常敏感。用指甲抠肚脐时极有可能把皮肤抠破，促使肚脐中的细菌跟随着血液循环，轻则造成局部炎症和流出大量脓性分泌物，局部发红且散发出臭味；重则可造成感染扩散，造成腹壁感染和脓肿，严重时可导致腹膜炎和败血症等。
如何正确清理肚脐中的黑臭泥？
1、温水清洗
每次洗澡时先把双手清洗干净，手慢慢地在肚脐处打圈，再用温水清洗污垢。不过，不能用沐浴露或肥皂，以免其中的成分在肚脐中残留，进而导致污垢增加。
2、用棉签
用一次性棉签蘸取少量花生油或是橄榄油等，直接涂抹在肚脐处，等黑泥软化之后，再用干净的棉签轻轻的擦拭。值得注意的是，一个月最多能清洗肚脐2~3次，不能太频繁。
如何保护肚脐？
1、防止受寒
由于肚脐皮肤非常薄弱，屏障功能差，所以应做好局部保暖，晚上睡觉时盖好小腹部，拒绝穿露肚脐装或低腰裤，即使夏天也是如此，避免肚脐处受凉而导致胃肠道功能紊乱。
2、不能装扮肚脐
肚脐处比较特殊，因此不能在肚脐处镶钻或打环；也不能在肚脐处贴图饰，不然会造成局部皮肤过敏，也有可能让有害物质经肚脐处皮肤渗入。
3、按摩腹部
左右手相叠在一起，手掌放在肚子上，以肚脐为中心，顺时针方向按揉，此方法能刺激直肠神经，利于粪便排出，从而缓解便秘症状；也可以揉腹侧，具体的方法是：利用手掌大鱼际侧面，沿着乳根不停的摩擦，适当的增加速度，一直让局部发热为止，然后再按揉腹部两侧，坚持下去能起到健脾理气功效，同时也能疏肝解郁，帮助调和肝胆以及脾胃。
家医君寄语
总而言之，无论是儿童还是大人都要好好呵护肚脐处和周围，不可随意用手抠，以免导致炎症或感染扩散。值得一提的是，肚脐周围有按压疼痛，有可能是胃肠道功能问题或其他脏腑病变，还需及早就医，以免延误最佳的治疗。
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