打造良好心智模式

在我们工作学习和生活的过程中有很多事情的处理都是自动化完成的，也就是当我们没有意识到这件事情发生时，潜意识已经帮我们做了决策，这其中就是心智模式在起作用。

什么是心智模式

心智模式是我们看待世界处理事情，接人待物的框架，这个框架是我们人生的内在领航图。心智模式包含了我们的信念立场和思考方法，而这些都是我们既有生活经验的高度关联的。

如何打造一个好的心智模式？

首先，我们要意识到它的存在，这样当我们用潜意识处理事情时，我们才能够想到我们是可以选择影响和改变自己的潜意识。

其次，我们要逐步建立一个自动化良好的行为习惯系统，让好的行为习惯系统替代不好的习惯，这样也就培养出了一个良好的心智模式。这就像在一片田地上，清除杂草的最好的方法，是在上面种植庄稼！

今日总结

认识心智模式，直面心智模式，让良好行为系统成为自动化的习惯！