千万没被病毒感染之前，而被自己的焦虑打败

全面放开之后，大家自由了，但也害怕了。有的人开始恐慌、焦虑，十分紧张。

我们昨天4个同事确诊阳性，有一个同事只是在做核酸的过程中和其中的一个确诊阳性的同事打了招呼，拍了她一下肩膀。

昨天下午在得知她拍肩膀的那个同事确诊以后，吓坏了，一直纠结我会不会感染。我说你的核酸结果不是已经出来了吗？她说我是做完之后拍的她肩膀，明天要继续做一下。

我说，你过度焦虑了。别到最后，没有被病毒打垮，而先被你自己打败。

人如果过度焦虑，身体的抵抗力自然就会减弱，抵抗病毒的能力也相应会下降。

既然病毒在施展它最后的疯狂，我们就要正确对待，该来的就来吧。我们认真做好个人防护，自己做自己健康的第一责任人。

如果真的被感染，我们也要坦然面对。认真服药、好好休息。

我觉得现在要做只有做好防护、锻炼身体提高抵抗力。疏解心理压力，缓解焦虑，坦然面对。

如果有一辆“长安览拓者”，我们带上郊游的工具和必备设施，我带你，你带着他，一起去尽情拥抱大自然该多好啊！