不要美化死亡，也不要误解抑郁

我们说，如何去理解死亡、面对死亡是我们每一个人的课题，我们不应去恐惧和回避，把它当成一种不好的、忌讳的东西。但是我们也不该去美化它，宣扬亲手结束生命是一种壮美的举动，且认为迈出了那一步即可结束痛苦，步入美丽异世界。

过度美化死亡可能会给青少年带来很不利的影响，且会给抑郁症患者非常不好的引导。

还有一个老生常谈的错误论调就是：“这一切都是因为想不开。抑郁症就是闲出来的病。抑郁症是因为内向、小心眼、想太多……”等等。

这几年来，我国的心理学领域向前迈进了不少，很多人慢慢了解了一些心理学知识，懂得什么是不健康的心理状态，什么是抑郁症，焦虑症，是怎么引起的，跟我们常说的“神经病、精神病”有什么不同。同时也有更多人去理解和接受“抑郁”这种症状和抑郁症患者。并去积极地帮助他们。

但是仍然有一些人还停留在过去的认知里，对一个抑郁的人说：“你想开点，你就是太小心眼…”，这是一种伤害，因为他知道你完全不懂他，同时也会对你把心门关得更紧。

抑郁症是大脑中有一些神经元功能被关闭了，成年人的抑郁更多是跟后天的因素有关，比如幼年成长经历缺爱，或者成长过程中受到一些刺激，承受过多压力，遇到一些突发情况，或者身体出现器质性的病变时，影响了对他人对世界的认知，感觉活着无意义，无兴趣，无力气。成因是一个比较复杂的系统调节紊乱，解决起来也是非常棘手的。

不美化，不误解抑郁，不做错误解读，不随便给抑郁症患者下结论。

不帮倒忙。

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