零基础成为心理咨询师是一种怎样的体验?

我们经常在电影里看到江洋大盗拿个听诊器去撬银行金库的锁,“咔哒”两声就意味着大功告成。


我的职业生涯也似如此。


如果你在世上呆得时间久了,就会有一种疲劳感,就像是古希腊神话里的“西西弗斯”,每天顶着沉重的躯壳,生命就在这样一件无效又无望的劳作当中慢慢消耗殆尽。


而我在30岁的时候,就会有这样的体验,感到很迷茫,又很恐慌。

偶然的机会,我接触了心理学,越发感受到它的巨大漩涡般的吸引力。渐渐的我明白它为什么吸引我,因为四个字“助人自愈”。


我是一个内倾的人,对我来说,真实而纯粹的对话就像氧气一样,我受不了那些套路满满的场面话,更无法忍受那些言不达意的胡扯闲聊,当我置身于热闹的人群中更似坐牢。

我渴望的,是心灵的共鸣和震颤。

于是,我买了很多心理方面的书,也参加过不少考试,买过很多培训课,期间也踩了不少坑。

庆幸身边有良师挚友,助我成功上岸~

今天写这篇文章,也是想跟大家分享一下自己的成长经验,希望对各位有用!

先告诉各位小伙伴一个残酷的事实,如果是非专业、零基础的同学,想仅仅通过考证进入心理咨询行业,可能性基本为0!

想做心理咨询师,必须经历学习基础知识、提升专业技能和实习体验三个阶段。我就是这么一步步走过来,才成为心理咨询师的。所以真的想入行的同学,要做好长期学习的准备。

扎实基本功:我是怎么学习基础知识的?

我不是心理学专业的,但一直想做心理咨询师。最初看到很多人说想入行可以考证,于是兴冲冲地就去买书、上课,得偿所愿地拿到了浙江省心理行业协会颁发的证书。

然而拿着证书去找工作的时候却处处碰壁,被人问到专业知识的时候,我是脑子一片空白,之前是没有接触个案和督导的。这时候我才发现,考证所学到的东西还只是皮毛!

后来在网上翻阅了大量资料,去学到更多理论,比如普通心理学、埃里克森的人格发展心理学等等,但都不成体系。

再后来经朋友推荐,我参加心理行业协会的新手咨询师培训、危机干预培训。经过许毅教授、胡健波教授的教学,逐渐形成了心理咨询的系统思维。

所以,我认为心理学是一门很深刻的学问,非科班、零基础的同学别在散乱的书本里迷失了自己。想入行,最好能有专业的人帮忙进行知识梳理。


专业能力提升:我如何增强实践经验?

这里真的很感谢我的老师们,第一次让我见识到了什么是心理咨询,也增加了我的个人体验。

解释一下什么是个人体验:就是你得去体验咨询,你知道咨询是什么事儿,咨询是怎么帮助你的,构建出一个完整的心理学世界。

除了教我系统的知识,老师还带着我完成咨询技术的训练,包括基本介入训练,怎么听人说话,怎么提取信息,怎么去反馈干预别人,怎么去共情,包括心理学的伦理。真的是倾囊相授了。

强烈建议大家跟着我老师学习一下呀!实打实的教给你实操性的知识,走进心理咨询行业。

做个案,督导,正式入行心理咨询

想跟各位小伙伴说,除了学习上面的知识,你还得有实习体验,得去见来访,一案一督。见完来访见督导,我做了什么?我为什么这么做?来访者提了什么,他到底怎么样?

经过一整套的实操,才能慢慢提升专业能力,能独立接待来访者。

我当时是30次个案学习、20次个督、10次团督、10次同辈督导,很大程度上提升了我的专业实践能力。

总的来说,心理学的学习是知识实践和个人感悟加起来的成长过程。想真正能入行,就必须完成这三个部分。