六合区龙袍街道总工会举办职工心理健康教育讲座

为进一步加强职工人文关怀，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，10月12日下午，六合区龙袍街道总工会联合社会事业部举办“给心灵放个假”心理健康教育讲座，街道机关、社区三十余名职工参加学习。

讲座特邀心理咨询师吴樾依老师进行现场授课，她从“如何有效沟通”和“情绪调节与压力管理”两个方面展开，通过案例分享和现场互动，讲解在工作学习和生活中如何发现压力，探讨化解压力的方式方法，从而关爱自身心理健康。现场气氛热烈，大家积极分享自己压力的来源，吴老师进行点评与探讨，并结合理论知识指导如何进行危机干预，提高调节压力和管理情绪能力，帮助大家用更加健康的心态面对生活工作中的挑战，树立积极向上的健康理念。