近日，有网友在自己的社交平台上晒出，疑似广东番禺妇联发放的《心理健康指导手册》。其中，关于男人婚内出轨，妻子该怎么做的部分内容，令她大呼：颠覆三观！
看了一下，网友晒出的部分内容，大致意思如下。
面对婚外情，女人最不能做的5件事：
1、不能自杀、自伤。
2、（不）要找小三又打又吵。
3、不要逼供。
4、不要整天跟踪盯梢。
5、不要当众羞辱与伤害。
就以上而言，个人很认同第一点：不要自杀、自伤。
其他嘛……
比如，第二点中有这么一句话：
当正室找小三理论，一般都是自取其辱，人家一句话就能把你噎住了：你为什么看不好自己的老公……小三的存在并不一定是坏事……
What？现在小三都这么嚣张的吗？自己做了缺德事，还好意思倒打一耙？就好比，小偷偷了别人东西，物主抓到小偷后，小偷还有脸高声叫喊：你为什么不拉好自己的口袋拉链？
至于要不要盯梢，那就要看你要不要掌握证据，起诉离婚了。关于录音、视频、微信聊天记录等能否作为婚姻诉讼证据，请参考《民法典》（婚姻家庭、人格权）和《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》。
至于要不要当众羞辱和伤害。建议参考物理学知识：力的作用是相互的，以及那句广告词：大家好才是真的好。记得经典剧《蜗居》里有这么一句台词：这人啊，往往是周围的人都知道了，自己还被蒙在鼓里。
从网友晒出的页面看，里面还详细描述了，妻子遇到这种情况应该怎么办？
1、没写标题，大致意思是说：聪明女人最好装不知道，先从自己身上找原因。
此处有“金句”：如果你善解人意理解他，在他失落的时候能给他安慰，他还会找别的女人吗？
从逻辑学的角度反推：那敢情男人出轨，怪女人不够善解人意呗？
2、改变自己、学会爱自己。
学会爱自己是肯定没错的。至于要不要改变自己，个人认为，改变自己的唯一目的是为了让自己更好，或者为了让自己在乎的人或者事变得更好，而不是迎合谁、讨好谁。刀尖上跳芭蕾，只能是因为我自己喜欢芭蕾，而不是谁说：哇，真好看！“楚王好细腰，宫中多饿死”这种事，应该永远被埋入历史的尘埃。
3、适度向第三者学习。
这个……参考第二条。
我突然想起，那些狗血家庭剧，或者偶像剧中的常用台词：我到底哪里不好，你为什么不爱我了，她有什么好？嘤嘤嘤~
4、改变相处模式。
以德报怨，用温情唤回真情。
如果，这婚姻还愿意继续下去，倒也不是不可以，选择原谅也是一种处理方式，前提是，这日子还过得下去的话。
看了网友晒出的内容，觉得番禺妇联这本册子的意思呢，就是“劝和不劝离”。
古话说：“宁拆十座庙、不毁一桩婚”，看来，这是千百年来，人们对婚姻的一贯态度。但时至今日，时代已经发生了翻天覆地的变化，女性早已不再是必须依附男人的存在。她们同样有自己独立的思想、独立的人格、独立的经济能力。
她们早已不是一封休书就能扫地出门，回了娘家还要被嫌弃的附属品。每个人都应该有自我选择的权利。婚姻中一旦发生问题，是要存续还是选择放弃，最本质来说，要遵循的是当事人自己的意愿。
愿意忍，那就好好过，选择原谅，选择改变，不是不可以；想要狠，那就收集好证据准备离婚。婚姻这东西“如人饮水冷暖自知”，好与不好，不应该由外人评定，更不该发个小册子，告诉女性：来，先看看自己身上有没有问题。
这事儿，最令人想不到的是，在发达的中国南方，最应该保护妇女儿童利益，增强妇女自尊、自信、自立、自强精神的妇联，在婚姻问题上，主导的基调居然是隐忍。
公平来说，我没有看到这本册子的全部内容，不知道这本册子有没有给妇女普及《民法典》（婚姻家庭、人格权），如果没有，我会觉得很失望。仿佛这不是21世纪妇联的宣传册，而是千年前的《女则》、《女训》、“三从四德”。
我很赞同这两年网上流行的一句话：我们要有菩萨心肠，也要学会霹雳手段。我想作为维权机构，宣导的不仅仅是“以德报怨”，更重要的是，要告诉大家：以德报怨，何以报德；以直报怨，以德报德！
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