你每天会做出以下事情很多次吗？不停的洗手，不停的检查身边事物，不停的在心里假设一些没有发生的事情，等等一些不受自身控制的行为：
一、会，完全不能控制（3）
二、会多数情况下能够控制（2）
三、不会，或者很少（1）
你会因为这些自己无法克制，却又毫无意义的事情而影响日常的生活吗？
一、会，已经完全影响了我的日常生活 （3）
二、有些影响，但不多（2）
三、完全不会（1）
你要做的事必须经过很多次的排练或策划，保证万无一失后才会进行吗？
一、是的，必须这样做（3）
二、看事情是否重要（2）
三、不是很少有这种情况（1）
看到匕首之类的尖锐物品时，你会心烦意乱吗？
一、是的，很焦躁，无法控制（3）
二、是的，但可以控制（2）
三、没有这样的感觉（1）
心情不好的时候，常常会有极端的想法吗？
一、经常会有这种想法（3）
二、偶尔会有（2）
三、没有（1）
容易被很小的事情影响心情吗？
一、经常会（3）
二、偶尔能控制（2）
三、完全不会（1）
以下的情况，你感觉自己达到了几项：强迫意向，强迫检查，强迫性，穷思竭虑，强迫性动作，强迫对立思维；
一、一项都没有（1）
二、一项（2）
三、两项（3）
四、三项以上（4）
你觉得自己有强迫症行为几年了？
一、一年（1）
二、二至五年（2）
三、六年以上（3）
答案：
低于13分：
恭喜你，没有强迫症
13—20分：
有轻度强迫症，尚在正常范围内
20分以上：
有严重的强迫症，但请不要灰心，勇敢地面对生活
（测试结果仅供参考）
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