所谓心理学，并不是一门简单的学科，它涉及到了感觉与知觉、意识、学习、记忆、情绪、思维、人格、智力、行为习惯、人际关系、社会关系等许多领域。而这些内容在这本书中都有讲到，并且这本书采用的是较为浅显易懂的科普方式，共收录了39项经典实验与研究以及308幅全彩手绘插图，相对一些大部头来说较为容易理解，很适合作为大众学习者了解心理学的入门读物。
写一件比较巧的事情吧，我昨晚就做了一场梦，梦境比较吓人，直接把我吓醒的那种，并且惊醒之后记忆还非常清晰，梦中的残忍景象导致我再也无法入睡，于是我索性就开始复盘这个梦。
正如这本书中所讲——梦是什么？“梦是一种特殊的意识状态，是在睡眠中产生的与清醒状态相似的感觉或思维”，也就是我们口中常说的日有所思，夜有所梦。并且书中描述了三种对于梦的解释——
“无意识的欲望与冲突的表达”
“大脑睡眠时自发活动的副产物”
“白天活动的反应与延伸”
根据书中内容，我反复思考我的梦境究竟意味着什么，思来想去还是因为我最近看的三本书，因为书中内容描写到了饥荒以及一些不可描述的事件，所以让我印象非常深刻，于是就反应在了我的梦境中。
我平常是一个不爱做梦的人，但只要我一看纪实文学或者影视作品，我就一定会梦到事件发生的情境，并且身处其中，当然梦境也会经过我大脑的再次加工变得更为恐怖，所以我只有拼命往外逃。
冷静分析一番之后，我终于从可怕的梦境中走了出来，其实这个小事也在某种程度上体现了心理学的实用性。
当然除了在我最开始写的那些领域之外，这本书还额外提及到了应激反应与心理障碍的相关内容，事实上压力大也属于一种应激反应，而像我每次看纪实类作品会做噩梦这种情况在某种程度上来说也属于应激反应的一种。
而应激反应也分为几种不同的情况，但不论是哪种情况，长期的应激都会导致神经内分泌系统变化，从而使免疫系统功能下降，危害我们的身体健康。所以在这里真心建议如果日常工作与生活压力比较大的小伙伴们可以读一读这本书，遇到心理状态不好的时候要学会及时调整，不要在情绪的泥沼里越陷越深。
这本书的创作者们大多是硕士与博士在读生，相对来说是较为年轻的创作团队，所以他们的创作方式也更为贴近年轻人的阅读习惯。
而阅读下来我也发现原本略有些枯燥难懂的心理学理论知识，在这些可爱的小插画与手写体的小标记的调和下，也变得不那么“烦人”了。
对于非心理学专业人士的我来说，其实最需要的就是这种容易入门、科普性强的心理学书籍，因为理论性太强的……真的啃不动啊！（猫猫落泪）
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