徐州心理卫生服务站：当前，随着生活节奏的加快和社会竞争的加剧，人们的生活压力不断加大。同时还要处理复杂琐碎的人际交往，使人的精神始终处于比较紧张的状态，承受着各方面的压力，情绪变化剧烈剧烈，导致抑郁症的发病率急剧上升。现在，抑郁症在年轻人中的发病率很高。很多抑郁症患者因为思想激进而选择自残和自杀，不仅给家庭带来巨大的悲痛，也给社会蒙上了一层厚厚的阴影。况且很多群体长期抑郁，误以为是抑郁症，造成一些不必要的困扰，也值得我们重视。那么，什么是抑郁，什么是抑郁症呢？
1.什么是抑郁？
抑郁，也可称为抑郁症状，是一种以持续抑郁为特征的疾病，也是心境障碍的一种。抑郁症患者往往抑郁、悲观、自卑、抑郁甚至绝望，甚至有厌世情绪，自残或自杀的意向或行为非常强烈。少数病情非常严重的患者可能会出现幻觉、妄想等症状。抑郁症的发作是一个相对较长的过程，从几周到几年不等。这种疾病的特点是反复发作。虽然大部分患者的病情会随着发作次数逐渐改变，但仍有部分患者会留下症状或成为慢性病。
2.什么是抑郁症？
如果说抑郁症是一种心理疾病，那么抑郁症就是一种消极的情绪表现。
抑郁症主要是负面情绪增强的一种表现。个人抑郁，无聊，有自卑感，胆怯感。抑郁症患者大多表现为兴趣缺缺，情绪低落，精神体力活动低下，整天愁眉苦脸，唉声叹气。当情绪过于强烈时，就会出现自残和自杀的念头或行为。
3.抑郁和抑郁症的区别
不难看出，抑郁症和抑郁症有一定的重合，但两者的区别也是非常鲜明的。人随时都会遇到不愉快的事情，难免会陷入抑郁，但这种负面情绪是可以通过活动来调解的。对于抑郁症患者来说，往往很难摆脱疾病的困扰，往往需要坚持服药和接受心理咨询来稳定病情。
那么，抑郁症有可能转化为抑郁症吗？答案是肯定的。所以，如果发现身边的人抑郁了，就要给他们足够的关注和支持，帮助他们走出负面情绪，提高他们对生活的热情。
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