恐惧是人与生俱来的。刚与母亲分离的婴儿的第一反应是哭泣。没有母亲的保护，一个虚弱的孩子面对陌生和未知的世界感到恐惧是正常的。然而，重要的是，我们能继续这种恐惧吗？如果恐惧贯穿我们的一生，会发生什么？
恐惧使许多人无法履行他们的义务，因为恐惧会消耗他们的能量，破坏和摧毁他们的创造力。恐惧的人不能充分发挥他们的才能。如果处境艰难，他将无能为力。
恐惧会摧毁一个人的自信。恐惧也会让人犹豫不决，不敢开始做任何事情，让人怀疑和犹豫。恐惧是能力上的一个大洞。
事实上，每个人都有他害怕的事情或情况，很多事情或情况通常是人们害怕的。然而，在现实生活中，我们可以看到一些人的恐惧心理与正常人不同。例如，普通人不害怕的事情或情况他怕；普通人稍微有点害怕的他特别怕。这种无缘无故与事物或情况极不相容的异常状态就是恐惧。它是一种不健康的心理，最严重的是恐惧症。
对某些事情或情况的合理恐惧可以使人们更加谨慎，自觉避免有害和危险的事情，从而更好地保护自己，避免挫折、失败和事故。然而，异常恐惧是最消极的情绪，总是伴随着紧张、焦虑和痛苦，这往往使人的精神处于高度紧张状态。因此，它势必损害健康，引发各种“精神变态”疾病。长期极度恐惧甚至会导致身心疲惫和宝贵生命的丧失。异常的恐惧也会严重影响一个人的学习、工作、职业和未来。例如，一些年轻人会脸红、出汗、发抖、口吃、紧张，因为他们害怕社交而手足无措。因此，他们不得不整天把自己锁在房间里，徒劳地度过青春。
那么，我们如何才能从恐惧中改变生活中的软弱、恐惧和能力不足？事实上，恐惧只是一种心理现象，一种幻想中的怪物。一旦你意识到这一点，你的恐惧就会消失。如果你被正确地告知，任何想象都不会伤害你；如果你有足够的知识，知道想象中的一切都不会伤害你，那么你就不会再感到害怕。
勇敢的想法和坚定的信心是治疗恐惧的天然药物，可以中和恐惧的想法，就像在化学实验中一样，酸的腐蚀力可以通过在酸溶液中加入一点碱来破坏。当人们焦躁不安时，当忧虑消耗他们的精神和活力时，就不可能达到最佳效率，也不可能用一半的努力获得两倍的结果。事实上，许多非常成功的人，像普通人一样，在遇到某些情况时会感到恐惧。不同之处在于，他们可以想出一套有效的方法来为其服务。
在某种程度上，所有的恐惧都与恐惧本身的软弱和无能有关，因为此时，他的意识形态与身体中的强大力量分离。一旦他开始融合他的思想和力量，找到让他感到满足和充分理解的平静，他将真正体会到作为一个男人（女人）的荣耀。一旦不再有各种形式的恐惧，人们的信念和自信就会达到很高的水平。他们将不再像以前那样只梦想安全和自由，他们的力量和效率将提高100倍。
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