炒个冷饭,好久没聊抑郁了

2022年12月29日23:21:04 心理 1112


最近大家的眼球都被特效药、毒株、病程病态、放开vs清零、谁该负责、病毒残留、死亡人数等问题抓得死死的,看似要跟病毒死磕到底,发起了最后总攻的架势。

在不久之前,死磕的对象还都是抑郁啊、焦虑啊一些心灵上的探索。面对生死攸关的事情,心灵上那块柔软的区域,也一下子变的坚强起来,什么抑郁、焦虑,都变成了让人苟住别浪,让人反思警惕,让人抢药囤菜,让人居家禁足,看似之前封控的阴霾,完全转变成了与病毒肉搏的勇气和智慧。

还记得放开之前的波动期,发过一个义务心理咨询的朋友圈,当时的初衷是,看到了不少朋友,因为疫情或者工作,被折磨的自以为抑郁了,或者焦虑的不行。于是想以一己之力,用才疏学浅的心理学知识,能帮一个算一个,虽然不能完全陪谁入地狱再一起爬上来,但起码可以帮大家舒缓一下疫情期间的灰暗心情。按照网络上贩卖焦虑的大V受追捧的程度估算,我是不是应该准备一个小团队,帮大家做心理疏导。哎呀呀,我还没来得及找志同道合的小伙伴呢。


炒个冷饭,好久没聊抑郁了 - 天天要闻

感谢这么多点赞的朋友们~让我欣慰的除了有人支持外,一个找我咨询、谈心、聊天的都没有。我反省了一下,可能是照片不够帅、证书不值钱、或者之前的人品不够好、不够真诚、不够专业、不够谦虚、不会好好说话,或者是道行不够救不了深度患者。反省了一小时之后,我突然想到,也许所谓的抑郁焦虑,其实是个伪命题!在我的信息茧房里,可喜可贺,我的朋友们竟然如此的优秀,一个需要心理干预的都没有,平日里发发牢骚、抒发一下,基本就痊愈了,根本不像一些文章里介绍的抑郁缠身那么可怕。抑郁或许如同新冠、挺一挺扛一扛,客观的正规的去面对,过几天也就过去了。

于是我开始怀疑那些贩卖焦虑的文章,真的是为了广告费,赚黑心钱了。就像描写新冠病毒一样,病毒自己都没想到,被写手们赋予了太多各种各样的存在意义,又能做人群分类,又能检验专家真伪,又能帮网红走红,又能充当洗牌工具,还能促进消费,最厉害的还是顺带治好了很多人之前本来就没有的抑郁和焦虑。不能轻信专家,更不能轻信大V啊,每个人都有自己的屁股,是坐在5毛钱上?还是坐在金主爸爸给的马桶盖上?都说不准。新冠的文章如此,抑郁的文章也是如此。

不管怎样,这个乱世大家身体健健康康、心理健健康康就是最好。冷饭炒完,大家继续苟着吧。

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