作者：赵小明 编者： 杨丽芸
小明语录:
除了流体智力和晶体智力以外，现在又有了一种新的智力模式，叫做微信智力和短视频智力，这种智力的特点就是重视思维结果，而不重视思维过程，或者只能进行浅度大脑加工，无法深度思考，更多的调用大脑的系统1进行工作。
01学习和实践心理学的底线
真正靠谱的心理学就是我们所有的结论都得依据目前人类发现、研究的科学成果和科学原理。很多人把心理学学成了狭隘的心理学，
讨论问题非常片面，解决问题非常随性、武断，给人不专业的感觉，当然到最后，也无法让别人来信任。
信任关系是建立在专业基础上的，这也是大家来到弟子班的原因。因为从我们这学到的知识明显比外面专业，这是学习的底线。
所以，今天要讲的免疫系统知识大家一定要掌握。其实这也是常识，但大家很难把自己身体和以前学的生物学课本中的知识结合起来。
我们的应激反应，压力、情绪会对免疫系统产生什么样的反应，产生怎么样的影响是必须要懂得的。
02免疫系统如何启动？
首先，人作为一个生命体，并不只是我们自己的。实际上在我们出生之前，和母体通过脐带、羊水进行着各种体液的交流。我们会被母亲带来各种各样的菌群，塑造了我们自己的菌群环境。
所以每个人的身体得到的第一批细菌，包括病毒，实际上就是从母体那里得到的。然后自己又会慢慢通过个人的基因去调整身体的菌群。
因为个人基因不同，我们吃的、喝的也不一样，所以每个人的肠道菌群种类是不一样，我们的身体会识别、维持一个对自身有好处的正常菌群，就像身份ID一样，一扫描就知道这个东西是否可以在我们身体里长期存在，哪一些必须要把它清除出去。
身体对“异物”进行分类识别：
第一类，衰老的、死亡的；
第二类，变异的，比如癌细胞；
第三类，外来的，没有身份证，就是我们说外来的致病性的病毒、细菌。
识别出来后，身体就要启动免疫反应驱除了，同样，会由人体内三种不同的免疫细胞来执行这个工作。
第一种，具有吞噬功能的淋巴细胞，到处找我们上面说的三类“异物”，找到之后就直接执法，进行吞噬。
第二种，B淋巴细胞，它不是吞噬型的。它找到坏人之后，就发现它一个人干不完，于是就开始复制它自己，生成一种能够专门对抗坏人的警察、抗体。
就像《黑客帝国》的画面一样，B淋巴细胞可以复制好多好多，生成抗体。生成抗体之后就可以一对一慢慢去收拾那些进入身体的抗原了。
第三种，T淋巴细胞。专门产生一种能够杀死外来细胞的强大的特殊武器，这是一种特殊警察。
B细胞和T细胞通过淋巴系统来执行工作。像血液循环一样，淋巴循环也有系统，而且和血液循环相通。
换句话说只要血管能到的地方，这些B细胞、T细胞就会到哪个地方，到处进行识别，他们在全身做工作。
它们合在一起的时候是有一种特异针对某一种特定类型的病毒、微生物的特性，专门复制针对这个坏人的问题。这就是产生抗体的意思。
抗体也叫记忆细胞，能够被记住，以后再遇到这个东西就直接进行攻击。抗体在体内存在的时间不确定。
根据抗体的功能，以及细菌病毒的变异程度来决定，有些可能是个把月，有些甚至几十年都有可能。
03当下人体的三类敌人
发现了青霉素、抗生素后，人类对细菌带来的危害就已经有一定的办法了。中国人的菜系中有一些奇怪的比如臭豆腐，还有一些发酵食物，上面就有一些菌群对人身体的有害细菌有抵抗的功能作用。
虽然过度使用抗生素，也可能会导致有一些细菌变成超级细菌，不怕任何抗生素。但目前为止人类对细菌算是已经基本解决问题了，剩下有危害的主要有以下两类：
（1）很细很小的金属颗粒，进入体内无法消化，无法清除，危害就特别大，比如挖煤工人的尘肺病，雾霾感染等等。
它有时候在一个地方存在着，人体就要对它进行打击、干预，就会被包裹住，产生一些增生。很像大家知道的贝壳，包了外面进来的一个渣子，就分泌一些物质包住形成了珍珠。
正常情况下增生问题不大，但有时候增生会变化，假设产生了一些血管连接，免疫系统不停地分泌一些化学物质在这里进行修补工作。这些化学物质很容易引起正常细胞变异，就会形成更严重的结节，最后演化成了肿瘤癌症细胞。
（2）病毒。为什么病毒比细菌危害大呢？因为病毒不是一个完整的像细菌一样的生命体细胞，它是寄生体，无法独立生存。进入身体之后，病毒会马上寄生到其他细胞中去。
寄生的危害很大，会产生炎症。比如说它寄生在心脏细胞，就会发生心肌炎，寄生在肾脏细胞就产生肾炎。
人和这些病毒寄生细胞会打仗，打仗的结果常常是三种：
- 打赢，病毒就被消除掉了；
- 打不赢，人就死掉了；
- 妥协，将病毒收编成为我们身体的基因组合。
人的基因里实际上融合有很多外来生物基因，就像是一个野生动物被我们驯化了一样。但这个驯化是有代价的，往往不是一个人能做到的，需要整个人类感染一种病毒，很多人死了，幸存下的一些人才可以和它共处。
最典型的就是根据基因检测发现的线粒体，它有很强的典型的癌细胞功能，吸收、劫持、转换能量的效率特别高，比我们身体内各种各样的细胞转化能力效率要高很多。
后来人类把线粒体驯化了，收养了，用来转化我们身体的各种能量。线粒体有时候诱使细胞凋亡和癌细胞也是一样的功能。当然现在线粒体诱导人类细胞死亡，对人类来说已经不造成危害了。
但人类很明显还没法解决像癌细胞这样的能力，还没收编成功。如果人类能够收编成功的话，有人预计以癌细胞这样的无限繁殖速度会让人更加长寿。
~~未完待续
小明语录:
卓别林的《摩登时代》和黑客帝国都反映了机器时代人们肉体与精神的分离，但卓别林的无声电影显然更简洁更胜一筹。
所以，一方面。我们选择不讲简单的精神分析，另一方面我们努力把最深的精神分析讲简单明了。这就是我的目标。
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