自卑到骨子里,我是如何重拾自信的?

2022年11月28日22:24:17 心理 1483

自卑到骨子里,我是如何重拾自信的? - 天天要闻

大家好,我是木木雪!

从小性格就内向的我,天生敏感,太在意别人的看法。

我的身高不够高,相貌不出众,也没什么突出的优点,学习不够好,家境也不好。

这一系列的因素造就了我自卑的性格。

这种自卑的状态,曾一度让我做什么事情都没有信心。

甚至跟别人说话都不敢直视别人的眼睛,就像做错了什么事似的。

01

近视手术失败后,我更加自卑。

工作几年后,因为当时我的工作需要每天面对电脑,眼睛和颈椎都受不了。

周先生也是那时候盘了一个店,他打算自己做,他半开玩笑地说,到时候你来给我看店,我给你开工资。

再加上我想把近视手术做了,想休息一段时间,再找一份少面对电脑的工作,于是就决定辞职。

那时候满怀希望自己做完手术,就能不用戴眼镜也能看清楚这个世界,想想就觉得很美好。

但是事实却并非如我所愿,我的近视手术失败了。

但是又没达到医疗事故的程度,每次去找医生,医生都说是手术后正常现象,让我回去按照她说的方法锻炼用眼。

当时我也按照医生说的方法做了,好长一段时间内都没有恢复正常。

眼睛倒是不用戴眼镜了,但是特别不舒服,很难受,眼睛特别容易疲劳,酸胀、干涩。

怎么样形容呢,就是那种每天早晨醒来,感觉眼皮是粘在眼睛上的那种,一睁开就撕裂的难受。

眼睛看东西时间稍微长一点就发烫,酸胀。

那段时间,我因为眼睛的问题,情绪特别不好。

周先生也时常奚落地说:“你去做手术嘛,做了就好了,你看现在怎么样?”

每当这时候,我的心里就特别不是滋味,身体上的、心理上的都有。

又加我辞职后一时半会没有找到工作,内心渐渐焦虑起来。

晚上眼睛特别难受,滴了眼药水也不怎么管用,有的时候甚至难受到失眠。

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02

那段时间我的状态很不好,在旁人看来似乎没什么,甚至可能觉得我很矫情。

但那种感受估计只有自己经历过才能体会。

为了缓解眼睛疲劳带来的痛苦,我最终还是戴上了框架眼镜

周先生还是时不时地偶尔嘲笑我,做了手术最后还是要戴眼镜,还把自己的眼睛做坏了,安逸了吧。

身体上和心理上的不舒服让我更加自卑,生活也没有向我期待的样子发展。

但是我也不能不做事,毕竟要生活嘛!

我开始在周先生的店里帮忙做事,那是疫情前几年,店里生意还算可以。尽管我对他做的这一行一窍不通。

我开始慢慢学习,学着去了解产品知识,学着去接待到店的顾客。

因为我性格内向的问题,本身就不善言辞,我经常被周先生说。

那个时候我在他的眼里就什么都不是,因为我确实做得不好。

我经常被他说:“你说你还能干什么,连个最简单的招呼顾客都不会。”

因为被打击的次数多了,有的时候我就真的觉得自己真的是一无是处。

自卑溢满我整个身心,我甚至有的时候说话都变得唯唯诺诺起来。

人在自卑的时候,总有那种错觉觉得做什么都是错的。

如果店里进了顾客没有成交,我会觉得是不是我的原因,是不是我有做错了什么,又或者是有什么没做好。

在周先生的店呆了一段时间后,我渐渐熟悉了店里的全部流程,开始能独立做成一单生意。

但是那种自卑感却一直伴随着我挥之不去。

被自卑压抑住的我越来越不像自己喜欢的样子,我很讨厌自己那样子。

我下定决心想改变!

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03

我开始尝试着去做成一件事,慢慢培养自己的自信。

我开始尝试肯定自己的价值,自己并不差,自己的存在并不是全无意义。

至少在周先生有事出去的时候,我一个人也是能把生意做成的。

虽然我的话不多,但是我做成的生意,经常会有回头客。

从某个角度上来说,并不是所有的人都喜欢在做生意中喋喋不休说过不停的人。

内向不一定就做不好一件事。

有的时候我的业绩还比周先生好,他也渐渐不再经常打击我、奚落我,开始接受我的存在。

也是在那段时期,店里不忙的时候,我注册了自己的微信公众号,开始研究写作。

因为当时眼睛的问题,我做的第一个公众号是分享护眼小知识的,其实也就是希望大家保护好自己的眼睛。

因为自己经历过那些问题,所以懂得拥有的美好。就像那句话说的,因为我淋过雨,所以总想给别人遮雨。

后来我又注册了自己的第二个微信公众号,也就是现在这个号“木木雪”,主要分享个人成长故事等。

通过写文章,在这两个公众号,我遇到了很多和自己经历相似的人。

我写的文章也渐渐得到大家的共鸣。

有时候大家有问题也会留言或者私信和我交流,我也渐渐得到一部分人的认可。

2019年左右我的公众号开始有了一部分收益,这让我看到了自己存在价值,和对未来有了更多的信心。

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04

自卑到自信,从做成一件小事开始。

我最近在读周岭写的《认知驱动》,书中说:一个人最终的成长是,做成一件对他人很用的事,成为一个有价值的人。

我觉得人从自卑到自信,就是一个成长的过程。

人为什么会自卑?很多时候就是我们觉得自己一无是处或者什么都不如别人。

而成长就是让自己成为一个有价值的人。

通过让自己变得有价值,从而慢慢变得自信起来。

虽然我现在还是内向,但是我不再自卑,因为我知道自己存在的价值。

如果你也有和我类似的经历,因为自卑抬不起头,那就努力去做一个有价值的人吧。

从做成一件小事开始,慢慢找回自信。

以上共勉!

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作者:木木雪 ,一个专注于个人成长与自媒体干货写作,正在努力奔赴自由的自媒体撰稿人,愿我们通过努力成为更好的自己,过上自己喜欢的生活!配图:来自网络,侵删。


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