世界卫生组织统计
全球每年自杀的人数超过80万
每40秒钟便有一个人自杀
比战争和凶杀的总数还要多57%
2012年2月17日
一位叫做“走饭”的网友
留下了这样一条微博：
“走饭”最终被警方确认上吊自杀
美丽的生命如烟花般消逝
这一条微博很快便有了
100多万的留言、10万的转发
但很多人并不知道的是
“走饭”的小号的最后一条微博却是：
2018年9月4日
在峨眉山跳崖的女孩，也曾留下遗言：
我不是脆弱，只是病了
但绝大部分的普通人以为
抑郁症患者的内心是难过的、伤心的
往往给抑郁症患者打上
“心态不好”“脆弱”“矫情”的标签
甚至发表不值得同情的言论
他们并不是伤心难过
而是失去了自我价值的能力
犹如丢了灵魂的行尸走肉
持续地情绪低落
心灵空虚
当一个人失去自我价值认同
便会对身边的一切事物都失去兴趣
当自我否定越来越强烈
最终死亡的念头出现
抑郁症为什么如此令人难以抗拒呢？
随着分子遗传学的发展
科学家已经定位了
多种与抑郁症有关的候选基因
这些基因能影响大脑的激素作用机制
诸如：
血清素让人保持和平、快乐的状态，多巴胺带给人奖励机制的愉悦感
这些基因能联合影响人体内
血清素和多巴胺水平
当血清素被抑制时
人便会受到抑郁的困扰
当多巴胺被抑制时
人便会失去目标，丧失任何成就感
当患上了抑郁症
它便开始改变我们的大脑结构和功能
科学家通过核磁共振成像技术发现
当人集中注意力时
大脑前额叶更为活跃
成像也比其它区域更加的明亮
当人感到焦虑或恐惧时
大脑深处的杏仁核区域更为活跃
成像也更加明亮
抑郁患者的杏仁核区域明显很亮
大脑的情绪功能被抑郁症彻底改变
大脑是一个优秀的节能系统
当我们需要做某一件事情的时候
大脑才会激活特殊部位
以网络的形式协同合作
这便是大脑网络
科学家通过研究发现
抑郁症患者的大脑网络活动
往往处于异常的状态
当眶额叶皮层负责感知奖赏的区域异常
获得奖赏不会感到快乐
达不到预期，又会比普通人更加失望
除了奖赏机制外
抑郁症导致的大脑网络异常
还会影响到情绪调节、反刍性思维
甚至是自我意识
抑郁症还会影响人的思维速度
英国爱登堡大学的科学家
对3000 多人的大脑白质进行了扫描
发现抑郁症患者
大脑白质整合性低于普通人
不同区域间的信号传递速度慢了很多
除了情绪、大脑功能，以及思维活动
抑郁症患者的记忆也受到明显的抑制
海马体是大脑内
负责记忆和认知的核心区域
它也是成年人大脑中
唯一拥有神经再生功能的部位
如果这个区域萎缩
认知能力会明显下滑
患上抑郁症后
海马体便会受到持续抑制而缩小
持续时间过长
便会造成严重的记忆衰退和认知功能障碍
抑郁症深入我们的大脑
改变我们的大脑
但很多人在得了抑郁症之后，并不自知
张国荣生前被检测出抑郁症时
曾对姐姐说：
自杀前他质问道：
如果说抑郁症是心灵的感冒
那么每个抑郁的人
心灵都处在亚健康的状态
向上是健康
向下是深渊
一个能吞噬任何乐观主义者的深渊
也如同感冒一样
抑郁症距离每一个普通人并不遥远
抑郁的反面不是快乐
而是活力
我们不是脆弱，只是病了
博士一分钟，姿势涨不停
- 本期完 -
我是好奇博士
很高兴认识你们
