很多家长问我：云尔老师，孩子就是不愿意去上学，到底是怎回事啊？
关于孩子不愿意上学的原因有很多种，前面我也详细讲过这些内容。至于孩子到底是患上抑郁症、焦虑症、恐惧症、双相情感障碍还是精神分裂症，人格障碍，我们今天的话题不涉及这些方面。今天来讲一个不上学的原因：习得性无助。
云尔老师
什么是习得性无助呢？
1967年，美国心理学家马丁▪塞利格曼提出了“习得性无助”这个概念。他作了一项关于狗的经典实验。他把一只狗关在笼子里，笼子有一个门，在笼子上安装一个蜂鸣器，蜂鸣器一响，就电击这只狗，门是锁着的，狗无论怎么折腾也逃不出来，而它又无法逃避电击。在这种环境下，经过多次实验后，先把笼门打开，再让蜂鸣器响，然后电击这只狗，此时狗不但不逃，而且不等电击出现就先倒在地上开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃离，却绝望地等待痛苦的来临。塞利格曼又用其他的狗重复这个实验，屡试不爽，结果是一样的：打开笼子门，蜂鸣器一响，狗就会倒地呻吟和颤抖，任凭你如何电击，它也不会从门里出去。这就是习得性无助。
习得性无助是指个体经历某种学习后，在面临不可控情境时形成无论怎样努力也无法改变事情结果的不可控认知，继而导致放弃努力的一种心理状态。
云尔老师
那为什么很多孩子会出现习得性无助这种心理问题呢？
这还要从孩子的教育说起。
著名心理学家卡伦▪霍妮研究认为一个人对荣誉的追求导致了这种心理问题。当然，霍妮在研究人们对荣誉的追求的时候，还没有习得性无助的这个概念，因为她1952年就去世了。
霍妮认为荣誉会给一个人带来凌驾于他人之上的优越感，导致他对荣誉毫无止境的追求。这种荣誉在他很小的时候非常容易获得，也就是我之前说过的廉价的掌声。因为本来这些人就具有某些天赋，如：有的人有音乐天赋，有些人有美术天赋，有些人记忆力好一些，有些人计算能力好一些等等。恰恰也正是因为有这些比别人稍微强那么一丁点的天赋，让他们很容易就获得了赞美，认可，表扬等荣誉。随着他们的成长，他们这种对荣誉的欲望就更加强烈，而现实中却困难重重，不是那么容易获得掌声了。比方说，有些人上高中之后靠小聪明就无法听懂课，根本静不下心来学习，成绩一落千丈。有些人本来高中是一位学习成绩佼佼者，可是上大学之后听不懂课，学不会，从而失去了光环，失去了荣誉。
如何才能满足他们对荣誉的追求呢？只有一种方法可以满足他的这些需求，而且可以马上满足他的这些需求：即通过想象。这种日积月累地想象在他的心中创造出满足于自我的一种理想形象。在这个过程中，他赋予自己无限的力量和崇高的能力：他变成了一个英雄、一个天才，一个神。这就是我之前说过的把自己神化了。由于其主要的目的就是为了获得荣誉，所以，他对按步就班地学习、工作、获得成就这个过程根本就不感兴趣，事实上，他非常蔑视这一过程。我聪明啊！我为什么和那些人一样辛辛苦苦地学习？那不说明我是个笨蛋吗？我要的不是什么兴趣，不是什么知识能力，我要的是这种能证明自己聪明的手到擒来的光环。
云尔老师
可能上面的这个说法很多家长并没法听明白。用一句简洁的话来说就是：他不想攀登高山，但是他却想站在山巅。你想一想这不就是白日梦吗？不付出努力，又想获得结果。显然是根本就没有任何结果的。所以，他们就无法面对现实，躲在家里不出门。
瑶瑶两岁就能背诵上百首唐诗，20首儿歌，乘法口诀滚瓜乱熟。瑶瑶整个小学阶段都是班长、年年三好学生、包揽各种奖项，家里荣誉证书和奖状一大箱。还拿过很多次奖金。他也从来就没有和别的同学一样又是天天做作业，天天抱着书本啃。他基本上就是听听老师的课，书本从来没看过，作业从来没做过。因为他每次基本上都是满分，所以老师们也就不追究他的作业了，还给全班同学说瑶瑶的名字就是遥遥领先的意思。
有的同学对瑶瑶不写作业的事情，找老师去评理：“为什么张瑶可以不写作业？”老师说：你如果能和张瑶一样考那么好的成绩你也可以不写作业。瑶瑶听说这件事之后更加沾沾自喜。
老师、同学、亲戚、爸妈的同事们都知道瑶瑶是个“天才”，人见人夸：瑶瑶真聪明，瑶瑶就是北大清华的料，一定会全额奖学金去剑桥哈佛。每当这时候瑶瑶脸上就会泛起自豪的微笑。这种造神运动一直在持续着。
初中三年更加坚定了瑶瑶是天才的信念，他相信自己无所不能，和其他同学不一样，他有远大的理想，能超越任何人。他拥有天赋，根本用不着努力，荣誉、金钱都信手拈来。
他如愿以偿地考进了实验高中。说到这个全国各地都有的实验中学，实验小学，咱就不知道搞得什么实验，更不知道为什么叫实验学校。
云尔老师
可是，刚上高一他就遇到了问题。
他的数学和物理成绩一直在下降，上课也经常有些内容听不懂，月考成绩排名从全班20名一直掉到40名，全校1800名高一学生中排名800多名。
高一开学三个月，他就开始请假，要么今天头疼，要么就是腰疼，要么就是一晚上睡不着，一觉睡到上午十点半，任凭爸爸妈妈好话说尽，他仍然像一个木头一样，根本没反应。俗话说的好“你永远叫不醒一位装睡的人。”
那瑶瑶为什么会有这样的表现呢？因为他觉得自己再怎么努力也无法得到自己想要的名次荣誉，干脆就彻底躺平了，也就是“习得性无助”。
爸爸妈妈实在是无法忍受瑶瑶这样下去，终于有一天，爸爸妈妈要和他坐下来正儿八经说道说道。爸爸说：你到底是怎么回事？到底遇到了什么问题？妈妈不敢想象一个曾经那么优秀的瑶瑶，突然颓废到这种地步，到底是为什么？
瑶瑶却说：都是你们的问题！我在学校有多痛苦啊！根本无法坚持坐一整天，浑身难受，上初中上小学都是因为你们要求我这样做那样做，我根本就没有自由，都是为你们活着，都是为你们的脸面，都是为了你们的虚荣。高中生活这么苦，你心疼过我吗？还天天压制我。
爸爸说：我们从来就没有压制过你，从来就没给过你压力，你从小就没有做过作业，我们都没说过你一句话。
瑶瑶说：胡说！我从幼儿园开始就是受你们的打压，就是为你们活着，我哪有什么自由啊！
爸爸说：你这是说的什么话？你现在天天在家玩游戏，你浪费时间，你要是认真一点，努力学学也不至于这么差吧？
瑶瑶说：我才不学呢？我要学就比他们强，那些天天死学的人有什么出息吗？我看不起他们。
爸爸说：你看不起人家，可是，人家学习成绩比你好！你不学成绩怎么能上去？
瑶瑶眼睛一瞪：我就是不学！把门一摔，躺自己床上玩游戏去了。
云尔老师
霍妮的研究发现当他所要的荣誉无法得到的时候，病态的雄心会几经改变。在学校中，如果没有取得班上最好的分数，他就会感到不可忍受的耻辱。往后，他就会强迫性地驱使自己与那些最可爱的女孩进行无数次的约会。再往后，他就会整天想着赚最多的钱。
霍妮的研究结论在瑶瑶的身上得到了惊人的验证！
他们班有一个班花，人长得漂亮，学习也非常好，排名一直在瑶瑶前面。瑶瑶一直以问问题的方式接近班花，一年的功夫，班花也没有表现出对瑶瑶的热情。这让瑶瑶非常不甘心，他还从来没有遇到过这种问题。终于有一天，瑶瑶鼓起勇气向班花表白。而这个表白的时间恰恰就是瑶瑶月考成绩最差的那次。可是，班花却说：你想什么呢？我可没那些功夫谈情说爱，从此以后对瑶瑶敬而远之。本来瑶瑶的学习成绩排名就一直在班花后面，这下更没心思学习了，数理化一直是他的弱项，这下更没心思听课了。期中考试瑶瑶成绩排名下降到了30以后，这对他来说简直是奇耻大辱。
学习成绩的荣誉没了，谈女朋友的荣誉也没了，那玩游戏总算是能够获得一些快感。这就是为什么有些孩子学习成绩下降之后，会去黑白颠倒的打游戏的原因。有些家长认为是游戏导致的孩子厌学。其实，对大部分人来说，恰恰相反，是因为在学习上得不到那种虚荣的光环，从而转移到打游戏上获得一些荣誉感，存在感。可是，现实中他们却实实在在地消失了。
瑶瑶经常不去上学，导致他和同学老师越来越生疏，社会功能逐渐退化，甚至平时连家门都不敢出，因为很多邻居会问他：瑶瑶怎么没去上学啊？为了避免撞见熟人，瑶瑶干脆昼伏夜出。白天睡大觉，晚上玩游戏，玩累了约几个网友出去瞎转悠。
毕竟，瑶瑶对游戏也没太大兴趣，他在现实中越来越没存在感。
瑶瑶突然发现，自己穿的鞋子能够引起路人的目光，自从发现这个秘密之后，瑶瑶一发而不可收，不是给父母要钱买鞋就是买衣服，光品牌服装和各种鞋子一个月就买几套，为了能够让别人看见他的穿戴，他白天也会找个理由去街上转一整天。
就这样，现在的瑶瑶一个月就要花3000多买服装。爸爸妈妈只要不给钱，瑶瑶就会把家里砸个稀巴烂。电视机砸了，空调砸了，鱼缸也砸了，餐桌椅子全砸烂了。有一次，把妈妈推倒在地上，额头磕破在桌子角上鲜血直流，缝了8针，膝盖骨粉碎了。
云尔老师
瑶瑶这个案例就是一个典型的由追求荣誉导致的习得性无助，进而发展为心理问题的成长过程。
那么面对现在的瑶瑶，应该怎么才能让他走上正常的学习和生活？
冰冻三尺，非一日之寒。
瑶瑶今年16岁，而形成今天的问题大约就有14年的时间。有一句话说：不幸的童年需要一生来治愈。看似瑶瑶幸福的童年，其实瑶瑶的整个童年都在不断进行着造神运动。瑶瑶的成长过程就是一个神化自己的的过程。而这个神化的过程无法让自己踏踏实实学习，认认真真对待知识，让他只对荣誉感兴趣而无法培养对知识的兴趣，为未来的习得性无助埋下了伏笔。
要想瑶瑶走出这个困境，家长首先要做的就是学会遵循“三不原则”，顺势而为引导孩子，做孩子的知心朋友。不这样做，孩子根本就不和你交流，就算交流，也会认为你不理解他，不关心他，只关心他的成绩。
能和孩子正常交流的情况下，再去引导孩子的积极地兴趣，从兴趣出发引导孩子走上正常的学习和生活上来。
郑重声明
