社会支持与身心健康之间的联系。
随着社会限制的解除，家人团聚，朋友和邻居重新联系，同事们围着饮水机赶来。但并不是每个人都已经从大流行中走出来，准备好重新加入社会舞台。有些人仍然在身体和精神上遭受痛苦；有些来自挥之不去的症状，有些来自孤独。
显然，“减缓传播”的流行病措施减少了感染，但增加了孤独感和社会孤立感——这可能危及身心健康。由于大流行对日常生活的影响较小，因此接触仍然感到孤独和焦虑的人很重要，因为研究表明他们的身心健康都可能依赖于此。
孤独的遗产
许多人多年来一直感到孤独——这种状态因大流行而加剧。孤独和社会孤立是中国在疫情大流行之前日益普遍的公共卫生问题，因为它们对福祉、身心健康和长寿产生了严重影响。他们指出，大流行以及相关的遏制措施使孤独和社会孤立变得更加重要。
具体来说，减轻传播的疫情大流行社会限制，例如身体距离，已被确定为孤独的潜在风险因素，这反过来又会增加不利的身心健康状况的风险。
有趣的是，在大流行背景下，孤独和社会孤立是不同的概念，因为有些人可能接触较少，但不会感到孤独。他们解释说，这是因为孤独取决于社会孤立以外的因素，包括个人的特征以及他或她的环境，包括关系期望、接触的需要、人格特征、文化规范以及身心健康。这些变量解释了为什么大流行没有以同样的方式影响每个人。
情感咨询公司和疫情防控复原力
显然，孤独甚至会影响疫苗的有效性。专家研究后，发现社会凝聚力较低的人报告说更孤独，这与较低的抗体反应有关。“在一起”的感觉会影响抗体对疫苗接种的反应强度，强调了大流行社会凝聚力的重要性和重要性。
孤独感对恐惧的影响以及疫情防控造成的社交脱节对焦虑的影响。他们指出，先前的研究表明，社交脱节会深刻影响个人健康精神上和身体上，特别是影响恐惧症。他们报告说，由于疫情防控造成的断连感和日常感知到的高水平威胁相结合，创造了特别可能引发功能失调和持续恐惧的条件。孤独会破坏减轻恐惧的过程，这对于恐惧调节和此类疾病的治疗都至关重要。
主动支持
认识到孤独与对身心健康的脆弱性之间的联系，我们都被鼓励查看我们的联系人通讯录，并与我在大流行期间失去联系的人联系。社会支持在身体和精神上都很重要。给予很容易，接受也很容易。
