抑郁者多半硬扛不治，原因并非羞耻爱面子

心理工作中来咨询了解抑郁的人不少，但多半是抑郁者的家属，为什么抑郁者来咨询的少呢？

事实上，真正抑郁者自己愿意来接受心理咨询和指导的，可能连全部抑郁者的三分之一都不到。为什么抑郁者宁可在家里硬扛，也不来接受咨询指导呢？

不接受心理咨询疏导与以往解决抑郁比较困难有关，但这不是主要原因。现在用生本能简快心理疏导技术来解决抑郁的时间短，见效快，并不是真正的困难，为什么抑郁者还是硬扛不治呢？

这里还是要说到生本能心理学对抑郁的认识。抑郁是一个人遇到了较大的困难，自己走不出来所导致的不良身心反应，主要是以情绪低落，消极悲观为主要特征。

困难有多大呢，大到了直接打击抑郁者对生活的兴趣和对生命的信心，比如投资失败，感情失败，家庭破裂等，感觉自己活不下去了，自己也无法解决，所以他认为自己无法解决的，别人也无法解决。比如投资100万赔掉了，谁能让他挣100万？心理咨询和疏导也不能。

其实这个问题的根源还是抑郁者没有接受自己的现实，也没有接受挫败的现实。因此解决的思路不是怎么再挣100万，而是接受现实，开启另一种生活，哪怕是清贫一点也能过得去。

正是抑郁者陷入到自己这个思维的陷阱，他才拒绝心理咨询和疏导，也就是我们常说的牛角尖。

解决抑郁者的问题，首先要解决抑郁者硬扛不治的问题，就要先扭转他们的这种思维才行。如果抑郁者愿意改变，心理疏导解决抑郁问题还是很快的。