从兴趣到事业，这是她的瑜伽追梦故事

把自己的兴趣爱好做成事业，这是世间最美好的事。丁一鸣，就是这样一个幸福的人。

今年30出头的她，从中学时期就喜欢上了瑜伽，如今已经拥有两间瑜伽馆了。她说：“我喜欢瑜伽，我给我的学员传授瑜伽知识，推广瑜伽运动，希望让更多人喜欢上瑜伽这项运动。”

近日，在大连市体育局的指导下，大连新闻传媒集团大连晚报社联手大连市健康教育协会、大连市健美健美操协会、大连市体育舞蹈协会、大连市广场舞运动协会、安利大连分公司共同举办“健康中国我们行动——寻找身边的健身达人"活动。记者就此采访了丁一鸣。

瑜伽，作为一项起源于印度、发展于欧美、风靡于全球的身心锻炼方法，在上世纪80年代被中国人接受。近年来，健身瑜伽在中国，不仅成为了一项强健体魄的大众体育运动，更成为一种追求平衡、平和、放松的时尚健康生活方式。

刚开始接触瑜伽，丁一鸣就觉得这项运动特别适合自己。因为她性格有些慢，跑跑跳跳的剧烈运动不喜欢，跳舞还有些跟不上节拍。而瑜伽，不受场地限制，在自己家里就能完成一套运动，所以学习之余她就跟着盘片做瑜伽。

“那个时候还没有系统的瑜伽课程，我就去书店买盘片放到DVD机里，跟着学。”丁一鸣说，“渐渐地，我发现每当我做瑜伽时，都能全身心地沉浸其中，就好像是在自己的一个小世界里。学习的疲劳、紧张都得到了缓解。”

违背父母意愿

悄悄错过报考公务员的时间

丁一鸣大学毕业后，父母让她去考公务员，可她却想做瑜伽教练。为此，她偷偷错过了公务员报考的时间，第一次，她跟父母发生了很大的争吵。是选择一份稳定的工作，还是选择自己的兴趣所在？两代人之间发生了激烈的思想碰撞，最终丁一鸣说服了父母，她一边在瑜伽馆里做教练，一边学习瑜伽健身以及理疗的知识。通过学习，她了解了更多瑜伽的知识，瑜伽不仅能够有助于身体健康，还能陶冶人的性情。

每天，丁一鸣都会做半小时到一小时的瑜伽练习。在做瑜伽时，她感觉特别放松，长期的瑜伽练习让她一直保持着很好的身体状态，也让她认识了很多志同道合的朋友。丁一鸣也会在视频号上教大家做一些简单的瑜伽动作，她希望瑜伽这项随时随地都能做的运动被更多人接受和喜爱。

用理疗帮助人

已经开了两家自己的瑜伽馆

而今她已经开了两家自己的瑜伽馆，在理疗方面帮助了不少人。丁一鸣告诉记者，瑜伽可以对青少年的体型进行矫正。有不少青少年存在脊柱侧弯的情况，瑜伽可以很大限度帮助矫正脊柱侧弯。

曾经有一个14岁的小男生来进行治疗，“小孩子其实治疗一两次就会有效果，但是不容易保持。我给这位小男生上了六次课，他的脊柱侧弯比之前有了很大好转。”之前有一个孕妇来找她，说胎儿是臀位，听说瑜伽可以帮助调整胎儿位置，经过近两个月的努力，真的帮助孕妇调整了胎儿的体位。

据不完全统计，我市目前共有瑜伽会馆和工作室300余家，坚持有规律瑜伽练习的爱好者7000多人。

大连市目前已举办了三届“瑜我同行嘉年华”健身瑜伽公开赛，还举办了面向高校的健身瑜伽公开赛。作为大连市瑜伽协会副会长，丁一鸣说，瑜伽给人带来的好处很多，可以对形体进行塑造，可以减肥，还可以释放身心，让全身舒畅。对学生们来说，瑜伽能缓解压力，而对于不适合剧烈运动的老年人来说，瑜伽能够改善睡眠，修身养性。因此，我市一直大力推广瑜伽这项运动。

丁一鸣说：“现代社会的人或多或少都有一些坏习惯，比如喜欢熬夜、吃辛辣食品、不爱运动等等，这些原因都会造成身体机能出现一定的问题，比如肥胖。那么，什么样的运动不仅能改善体型，强健体魄，还能不那么累呢？不要犹豫了，来练习瑜伽吧。”（文/大连新闻传媒集团记者 卢真珍 图/受访者提供）