由于医美行业的不断发展，很多人为了变美选择整形，尤其在明星圈子里，整容似乎已经不是什么大事，可是整形并不是唯一变美途径，看到国民奶奶的气质，你会后悔自己整容吗？
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“自然美”or“整容美”，老了之后会咋样？看完你就明白了
自然美人吴彦姝：
在别人都颐养天年的年纪，老艺术家吴彦姝还能获得最佳女主的桂冠，真的是很值得让人钦佩的事情。
但我知道，她之所以能够取得今日之成绩，绝非偶然，她无论何时出现在众人面前，都永远保持着优美的神态，和高雅的做派，举手投足间尽显淑女风范。
网友扒出吴彦姝年轻时的照片，今昔对比，网友惊呼：“老了的吴彦姝竟然比年轻时的颜值还要高！越老越美丽！”
她对生活的态度是保持新奇，收集洋娃娃，插花，平板支撑，这样有规律的生活方式是大部分人都难以做到的，难怪越活越年轻。
调整后的脸黄夏蕙：
而与之相反的是各种调整后的脸，在六七十岁后真的变化特别多，黄夏蕙同样出生于一个殷实的家庭，她继承了父母的优良基因，从小就是一个美人胚子，而且她还能歌善舞，天生就是一块当明星的料。
因为气质出众，很小的时候便踏入了演艺圈，当时也算小火了一阵，也依靠当时的容颜和已经有了家庭的律师产生了感情。
然而再看看她现在的样子，整容脸僵得简直不敢认！加上她酷爱打扮，即使快90岁了依然浓妆艳抹，很多不了解她过往的人都会给她冠上“怪人”的称号。
人年龄大，如何保养和保持优雅呢？
第一 ：坚持读书
“读书多了，容貌自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过往云烟、不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上，在胸襟的无涯。
第二：每天适量有氧运动
“每天适量有氧运动，是保持身形、不衰老，防止变形的法宝”，即使你以前不喜欢运动，到了中年时期，还是要参与进来。
一个女人想要有精气神，运动就是最好的方式，不仅仅能够给我们带来心灵上的愉悦感与轻松感，同样能够给我们的皮肤带来新的生命，让它看上去更加的嫩滑，白里透红。
第三：保持年轻心态
年纪大了，不代表你的心态就老了，我们一定要调整好自我心态，坚持“人老心不老”的原则，学习以积极、乐观的态度面对这个世界。
发自内心地微笑，使人觉得你和蔼可亲，幸运、健康、财富会在不知不觉间向你靠近。
第四：清淡饮食
平时饮食应该清淡一些，应多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充大量人体所需的水分、维生素和多种营养物质。
另有研究发现，每天吃坚果能够延长寿命，富含Ω-3脂肪酸的饮食，有助于保护染色体端粒，延缓衰老。
