钱江晚报·小时新闻 记者 李颖 王琼 通讯员 傅建陈
金秋时节，秋高气爽，为增强残疾人的身体素质，感受大自然的美好，9月17日，小营街道残疾人之家学员与杭州市健美协会的教练一起走进白马湖畔的万色蜜园研学基地，聆听养蜂科普讲座，开展“喜迎二十大游湘湖轻运动共富裕”秋游户外运动。
上午9点，在杭州市健美协会浙江省健美75公斤冠军王文杰老师的指导下，康复的学员们在户外草坪上开展了一堂有助于身心康复的瑜伽训练课。学员们站在瑜伽垫上，呼吸美好的新鲜空气，舒缓身心，感受天人合一的意境。
经过一堂课的训练，康复学员页页感觉不错：“原来我们都在室内做运动，今天在草坪上做瑜伽的拉伸训练，感觉肌肉都伸展开来，心情也变得愉悦起来了。”
不仅学员们受益匪浅，指导这次训练的健美协会志愿者王文杰也感触良多。作为浙江省健美75公斤冠军，他本来明天要去慈禧参加健美比赛，但受疫情影响，赛事推迟了。“比赛延迟了，但做志愿者服务也是一种经验积累与训练。能用我的专业知识和技能帮助他们掌握一些训练方法，并从中体会健身的快乐，这让我很有成就感。”
残疾人之家负责人戚站长告诉钱江晚报·小时新闻记者，秋游户外运动的初衷是为了促进残疾人身心康复，生命在于运动，特别是在与大自然的亲密接触中融入康复元素，能增强学员对生活的信心和勇气，为残疾人精神文化生活赋能。“希望大家能够携起手来，在共同富裕的道路上，献上一份自己的力量，提升残疾人的获得感、幸福感。”
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