我们每天刷牙都会用到牙膏，可是市场上的牙膏五花八门，到底该怎么挑选牙膏呢？
牙膏的种类是五花八门不同的牙膏有不同的功效那为什么有的牙膏很便宜有的牙膏又要卖到几十块呢?
超市的牙膏分为普通牙膏、药物牙膏和含氟牙膏价格也是从几元至几十元价格不等
甚至价钱高的牙膏
占了超市货架上较大的比重
其实不管是便宜的还是贵的牙膏它们的主要成分都是差不多的目的都是为了辅助清洁牙齿因此我们在选购牙膏时
不要只看价格
认为贵的就一定是好的贵出来的就是一些添加剂
例如一些抗过敏、止血、美白等成分
牙膏的主要成分是摩擦剂
常见的摩擦剂有
碳酸钙、磷酸氢钙和焦磷酸钙其中碳酸钙的摩擦力较强强用于清洁牙齿的茶渍和烟渍(烟民和爱茶人士认准这个就对啦)
精品竹盐成分，减少持续使用，有助健牙膏主要是起辅助作用刷牙方法才是最重要的
其次就是牙刷
现在有些人把这些全颠倒过来了大家一定要掌握正确的刷牙方法
坚持每天早晚刷牙每次刷牙不少于3分钟并养成饭后漱口的好习惯
目前市面上有各种功效牙膏
但是真正得到卫生部门认可的只有三种分别是含氟牙膏、抗炎牙膏和抗过敏牙膏
我们可以根据自身的需求进行选择维护口腔健康只要选择普通的牙膏就行了如果你有牙齿敏感的问题
可以选择含有硝酸钾抗敏感成分的牙膏可以缓解牙齿过敏所产生的疼痛。
预防蛀牙可以选择含氟牙膏氟化物可以有效预防蛀牙
它会在牙齿表面形成保护膜抵御酸的侵蚀
需要注意的是3岁以下儿童不宜使用含氟牙膏
用法说明:每天至少刷牙两次:请刷牙之后漱口
注意：牙龈出血可选中草药类的药物牙膏能起到止血的作用对于牙龈组织和血液循环。
最后还有一条要注意的是不要长期使用一种牙膏会使某些有害的口腔细菌产生耐药性和抗药性使牙膏失去灭菌护齿的作用！大家可以根据自己的需求挑选适合自己的牙膏。
