每天早起一小时，拥抱生活每一天。
【第50天】6:00起床
昨天跑了一个10公里，加上今天早上还淅淅沥沥地下着小雨，为防止受伤，今天暂停运动一天，多休息一个小时。
★推荐音乐
Travis Smith的《Fishing in the sky》。
★运动
今天休息一天，不过感觉身体状态不错，没有伤病，明天周一，希望新的一周能把运动量提升上去。
★阅读和学习
今天开始阅读新的一本书《爱的五种语言》，同时继续阅读《非暴力沟通（实践篇）》。
《爱的五种语言》第一章讲到“婚礼之后，爱情发生了什么变化？”，书中的一段话“因我们是以不同的方式付出及接受爱，因此要让爱活在我们的婚姻里是很困难的。如果你不了解配偶究竟如何接受爱，那么婚姻可能会枯竭，而自己至终不明原因何在。所以我们需要了解彼此接受爱的主要方式。”
今天单位值班，有了时间进行司法考试学习，今天学习了27页，学到了314页。加油，明年我一定会通过司法考试。
每天阅读，每天收获。
2021年已阅读完的书单：
1、《血色的浪漫》，作者 张伟，★★★★★推荐。
2、《掌控谈话》，作者 克里斯·沃斯，★★★推荐
3、《掌控谈话》，作者 徐冬艳，★推荐
4、《价值》，作者 张磊 推荐，★★★推荐
5、《早起的奇迹》，作者 哈尔·埃尔罗德，★★★★推荐
6、《非暴力沟通》，作者 马歇尔·卢森堡，★★★★★推荐。
7、《考试脑科学》，作者 持谷裕二，★★★★推荐
8、《思考致富》，作者 拿破仑·希尔，★★★★★推荐
9、《吃掉那只青蛙》，作者 博恩·崔西，★★★★推荐
★每日英语
You have to roll the dice before the result fails you.
假如结果不如你所愿，就在尘埃落定前奋力一搏。
★今日感触
今天是奶奶86岁的生日，与奶奶视频通话，隔着屏幕还是能够感觉老人家希望自己去看看她，奶奶现在在天津，而自己在青岛，也是因为工作和生活的原因，一年最多才能去一次，有的时候两年才能去一次，每次也只能待个两到三天的样子。去年十月一的时候去天津看奶奶，因为疫情原因半夜没有打招呼就直接回家了，心里多少还是有些愧疚的。当我们在二三十岁为自己人生和家庭奋斗的时候，也需要在某些时候慢下来，去陪一陪身边的人，因为再过个三四十年，我们也会像自己的爷爷奶奶一样，盼望着自己能常回来看看，有些人现在不见不看，以后说不能就再也没有机会了，意外和明天真的不确定哪个能先到来。趁着老人们还健在，多打一个电话，多见一次面，多一份关心和问候。奶奶，祝你生日快乐。
欢迎大家和我分享自己的想法，更期待早起的你每天都有新的收获。
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