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一、感恩感谢“今日头条”和“西瓜视频”对我帐号的处罚！
“西瓜视频”和“今日头条”对我帐号处罚的详情截图（2022年02月16日至03月02日）
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以上截图是我2月16日上午收到的处罚详情，处罚时限半个月，到3月2日。
处罚原因是有四个视频作品“画面低质”。我一直以转发为主，刚刚开始尝试练习自己剪辑制作，才发了12个原创视频，三分之一有画面质量问题，比例超高也是没谁了哈！[呲牙][大笑][微笑]
处罚方法是对我的新作品不予展现和推荐。
第一次遇到这种情况，不知如何处理，与平台客服反复艰难沟通多次，可能因为我上年纪了理解能力有限吧，到底也没有弄明白对我新发作品影响有多大，问题作品应怎样修改亦或是删除（不忍删除）？！
2月16日下午尝试发布了一个作品，果然只有极少的粉丝能看到（直到今天也很难看到），于是决定暂停发布。
十天之后，我在2月底完成了平台罚单要求的必须发两个新视频的要求，却没想到，视频的展现量、点击率、播放量、完播率、平均播放时长、阅读转粉率、点赞量、评论量、强烈点赞推荐量、收藏量、分享量、转发量等等都不错，全面飘红，好象并没有受到处罚所说的影响呀！我还是弄不明白为什么。
感恩感谢所有朋友们的欣赏、支持和厚爱，谢谢大家！[祈祷][祈祷][祈祷]
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[心]我在被罚期间做了如下事情：
1、修心养性：调整心态，愈发平和，有时间更客观地思考更多的问题，这真不错。感恩感谢！
2、修身养命：调整作息，尽量少熬夜，每晚23点前休息。这让我的身体和精神状态快速提升，精力更加旺盛，这真不错。感恩感谢！
3、学习方面：抓紧时间学习，视频制作水平有一定提高，能从自己的视角欣赏美舞，以后再剪辑制作分享给大家，这真不错。感恩感谢！
4、作品方面：多多浏览和整理视频素材，为今后的创作和发布做准备，这真不错。感恩感谢！
………
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处罚！
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处罚让我认识到一定要不断提升并完善视频创作的水平，将更多更好的视频作品呈现给大家，尽量减少或避免新的处罚的发生。
同时，因为我不到现场拍摄，所引用转发和新创作的视频，大多是以全网新老视频或直播视频为素材源的，难免会再遇上很打动自己，而画面质量较差的视频。
如果有幸再遭到处罚，我都会把它当成是奖励给我的时间，让我集中精力充电学习提高的机会来珍惜使用的。
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[心]处罚吟[心]
初涉自媒随性发，
懵懵懂懂知道啥？！
当头棒喝多学习，
感恩感谢头条瓜。
日月轮回照华夏，
腹有诗书气自华。
不求人人都理解，
无愧于心美胜花。
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【苏科舞蹈•往日时光】半年前的幸福时光，苏科老师涛涛乐羽甜蜜共舞《次真拉姆》…来自 @镜照五蕴 作品截图
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二、为苏科舞蹈传承迟到的祈福祈愿！
1、迟到的祈福祈愿：
2月15日苏科老师去世100天，我转发了当天
祈福祈愿天地安好，我们所有人吉祥安康。
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3、苏科舞蹈的三大传承人：
[祈祷]涛涛：苏科舞蹈队
[祈祷]乐羽：乐羽舞蹈队
[祈祷]美英子：龙缘舞蹈队
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[心][心]传承与圆梦[心][心]
涛羽和美英，苏科好学生。
天赋加努力，舞技都出众。
有缘同根生，共同来传承。
互助齐推广，圆满老师梦。
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“苏科舞蹈”的三大传承人：涛涛、乐羽、美英子
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三、我关注的帐号即我的创作素材来源的说明
1、说明：
①因为我不去舞蹈现场拍摄，所以我的视频转发和剪辑创作素材，均来源于网络。
以下是我在“今日头条”和“西瓜视频”主要的关注帐号列表（共145个头条和或西瓜帐号），多以发布北京艺术广场舞视频为主，约占我全网各平台舞蹈帐号关注总量的一半以上。
这是我的素材源泉，这其中有舞者的自营帐号，更多的是专项拍摄老师的帐号。
②我珍惜、珍爱每一个帐号、每一个视频，因为都是老师们一年四季，春夏秋冬，寒冬酷暑，风里雨里，辛苦舞蹈、辛苦拍摄、辛苦制作得来的。
如果有老师不希望自己的作品让我转发分享或二次剪辑制作并发布分享，请及时在头条或西瓜私信告知我。感恩感谢！
③此表相对较全，喜欢的朋友可以收藏，找到自己喜欢的摄影老师或舞者的帐号关注并欣赏。
同时，也一定会有我尚未关注到的相关帐号，也请有心的朋友在头条或西瓜私信告知我。感恩感谢！
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周末盛况空前，观众摄影师齐聚紫竹院，《花开的地方》美轮美奂……来自 @瓦尔特A 的作品截图2021年05月15日
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2、拍摄老师和舞者们的头条帐号（宣传北京民间艺术广场舞）
感恩感谢以下拍摄老师和舞者们的拍摄、制作和发布：
（不断完善中，排名按头条用户名拼音首字母排序，不分先后）
1、
众多摄影师和观众齐聚，玲珑舞队《秋水伊人》，小红老师领舞……来自 @青竹文迪 作品截图，2021年04月22日
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67、@琼儿广场舞
68、@秋月1659 （秋月头条号）
69、@RanaZhao （睿睿头条号）
70、@任汐
71、@三剑客2021
72、@湿地中的生物
73、@视界SYP
74、@熟人74498970
75、@四九城广场舞
76、@踏歌起舞
77、@太阳鸟瞰
78、@坦然0218
79、@天下无双玲珑舞蹈
80、@瓦尔特A
81、@王府井舞队张凤武 （张凤武老师头条号）
82、@望美东方鄂
83、@唯美视角2022
84、@文艺柠檬3T9
85、@沃土sea
86、@吾爱广场舞
87、@无畏w （无畏头条号）
88、@舞蹈惠玲（惠玲头条号）
89、@舞动阳光505
90、@舞之魅
91、@相约龙潭湖
92、@相约紫竹院
93、@xiao天地摄影
94、@小豆包of广场舞汇
95、@小小苏D苏科广场舞 （涛涛头条号，原苏科老师头条号@苏科）
96、@小月12926 （小月头条号）
97、@馨怡IT小姐姐 （馨怡头条号）
98、@心若在美就在
99、@行者旅行记
100、@行走世界的北京老刘
101、@行走云水间实景拍录
102、@炫风A
103、@雪儿279445917
104、@雪中行62111
105、@寻歌踏舞
106、@亚南485 （亚南头条号）
107、@阎孝玉
108、@扬帆远航wen
109、@殷公在北京
110、 @永恒的靓点 （杜思老师头条号）
111、@用户2075163399449 （冰冰头条号）
112、@用户刘继民
113、@用户6824738189884
114、@用户70183426299
115、@用户上善玲子 （玲子老师头条号）
116、@用户舞鹤 （蔡老师头条号）
117、@用户薪谕紫竹舞情 （薪谕头条号）
118、@幽默孔雀AF
119、@渔歌学艺
120、@宇宙生物共同体
121、@远程摄影
122、@云盟涵
123、@云中笑ht
124、@张帅光
125、@正觉北京
126、@指尖上的芭蕾
127、@志韬一叶 （一叶头条号）
128、@周延华1961
129、@追梦
130、@紫丁香广场舞
131、@紫藤999 （小徐头条号）
132、@紫竹008 （顾老师头条号）
133、@紫竹筠筠 （筠筠头条号）
134、@紫竹牧笛
135、@紫竹缘
136、@紫竹院广场舞
137、@紫竹院丽华舞蹈 （丽华头条号）
138、@紫竹院青青 （青青头条号）
139、@紫竹院雾 （雾•王老师头条号）
140、@紫竹院舞蹈英英 （英英头条号）
141、@紫竹院子坤广场舞 （子坤头条号）
142、@紫竹依依然 （依依头条号）
143、@紫竹朝霞之琳 （朝霞头条号）
144、@走进自然顺其自然
145、@最新广场舞视频大全
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【专栏12】直播直击5 杜思老师、孙老师、尘缘老师北展后湖习舞，《我的幸福你听到了吗？》2022年2月15日即时
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诗词歌赋舞为先，现阶段致力于北京并中国艺术广场舞的推广和发展。
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2022年03月03日
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