柳鑫宇和王诗玥联合推出居家健身小课堂，诗玥一字马拉伸难倒网友

5月23日，柳鑫宇在个人社交平台发布了居家健身视频，视频中，大柳身穿黑色无袖运动服，神情非常认真且专注于分享居家健身好方法当中。

柳教练说：外出旅游？居家？去不了健身房？无器械？其实你只需要一张桌子加一个沙发或椅子加一颗健身的心就够了，这几个动作简单易学，大家一起跟练起来吧！

柳教练这次的健身小课堂总共有四个动作，还是老规矩，每个动作20秒，休息10秒，重复做三组。分别是：弓步蹲起、中高位俯卧撑、坐姿卷腹和深蹲，每次看到大柳的深蹲动作，就想起大柳这句想翘臀，你就蹲，非常有画面感。

王诗玥：发动机们最近是不是都跟着柳教练一起健身啦～

来来来，柳鑫宇女孩们看过来，训练后不要忘记拉伸哦。

不论在哪里，随时随地拉伸保持好身材。

王诗玥教练分享健身后一字马拉伸方法，网友看到后都说：一字马拉伸动作系数太高，容我能力有限不敢尝试。

发动机们，一起来做柳鑫宇王诗玥女孩/男孩吧！加入到马达引擎的健身活动中，一起来流汗。

配图来自柳鑫宇和王诗玥社交平台

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