喝燕窝比不上这样的酸奶，你信不？

很多人都认为吃燕窝非常补，也把喝燕窝定为富人的生活，因为燕窝是奢侈品，价格高昴，都吃不起，那么下面的酸奶，你跟着去做来喝，其它并不亚于喝燕窝哦~

第一种做法是：酸奶+坚果

做法：往酸奶中加一些坚果，坚果含有蛋白质，油脂，矿物质等，是补充营养，预防疾病有功效。

第二种：酸奶+香蕉

做法：往酸奶里加上几片切好的香蕉，加上几颗红枣，搅拌一下就好了。

香蕉含有维生素，膳食纤维，热量少，易产生饱腹感。

第三种：酸奶+草梅

做法：非常简单，把草梅泡到酸奶即可饮用。草梅富胡萝卜素和维生素，对胃肠道和贫血具有一定的调理功效。

第四种：酸奶+黄瓜

做法：黄瓜切片或榨汁浇上酸奶即可

黄瓜富含维生素E，具有美白祛斑之效。

第五种：木瓜+酸奶

做法：把木瓜切块榨成汁，拌上酸奶就可以喝了。

木瓜维生素C含量高，木瓜酶助消化排毒，促进肌肤代谢，酸奶具有活性乳酸菌，促进胃肠蠕动，有利于缓解便秘。