新京报讯 国家卫生健康委、中国气象局3月31日18时联合发布未来一周花粉浓度预报服务提示：未来一周我国北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉的生成和传播；南方地区有降水过程，会对花粉的传播起到一定的抑制作用。
4月1日至3日，华北地区大部以及山东大部、河南西部、陕西中南部的花粉浓度处于高等级（4级），部分地区花粉浓度处于很高等级（5级）；4日至5日，华北地区以及山东、河南、陕西等地大部地区的花粉浓度处于高等级（4级），部分地区花粉浓度处于很高等级（5级）。春季致敏原以木本植物花粉为主，建议出现明显花粉过敏症状的患者，应及时就医，规范治疗。
花粉季来势汹汹，科学防护措施要到位，做好以下几点，可帮助有效应对花粉困扰。
看天出门：关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。
武装到位：出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。
归家清洁：回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。
室内净化：花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化设备来降低室内花粉浓度。
预防治疗：有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。
木本植物的花粉浓度等级划分如下：
花粉浓度≤100粒/千平方毫米，为低等级（1级）；
花粉浓度101—250粒/千平方毫米，为较低等级（2级）；
花粉浓度251—400粒/千平方毫米，为中等级（3级）；
花粉浓度401—800粒/千平方毫米，为高等级（4级）；
花粉浓度＞800粒/千平方毫米，为很高等级（5级）。
编辑 刘梦婕
