在某次综艺节目中，沈梦辰被问到，为什么你会选择杜海涛，而沈梦辰的回答太甜了。沈梦辰说：在她眼里杜海涛是情商最高的人，会教她做人的道理。原来沈梦辰是“单细胞生物”，做一件事情只会单纯地去做，不会照顾到周边的人，而杜海涛往往就告诉她，这样是不对的，容易得罪被人，而且娱乐圈最忌讳这个东西。
此前沈梦辰曾参加过一档访谈类节目《非常静距离》，在节目中沈梦辰自曝是她主动追求的杜海涛，是不是挺意外的。海涛的颜值虽然不高，不过看得出他是个很有魅力的男人，也难怪沈梦辰会主动追求他。沈梦辰说当时她给海涛发微信，并没有直接表白，只是约他一起出来吃饭，那时候海涛自己一个人来，沈梦辰则是带着朋友一起来的。而通过那顿饭，沈梦辰发现海涛是个相当细心的人，海涛居然还主动为她剥虾，沈梦辰直接被他的这个举动感动了。沈梦辰在生活中是个丢三落四的人，而杜海涛却和她恰恰相反，每次海涛都能在沈梦辰需要东西的时候准时送上，十分细心。或许就是这样的憨憨的杜海涛才能吸引到同样没有心机的率真女孩沈梦辰吧。
说起沈梦辰这几年也是发展很快，网友对她的影响是真诚、不做作、很真实的一个女孩。沈梦辰出生于湖南省湘西吉首市，是湖南地方频道的选美出身，她在戏份并不重的“芒果经纪人”里凭借漂亮的外形和独有的率真、活泼、调皮迅速虏获了观众的好感，在《我是歌手》展现出内秀的一面，机敏、聪明、得体。通过参与三级经纪人工作，证明她的成功不是偶然，她善于察言观色，能迅速触发嘉宾的兴奋点，完成在节目中的作用。并且她还有很强的亲和力和幽默细胞，这也是她有观众缘最可贵的地方。2004年，参加电视艺术金鹰节。2005年，参加新丝路模特大赛；之后，代表湘西歌舞团在澳门演出舞蹈《扎花女》；2006年，考入湖南大学表演系本科。2007年，代表湖南大学参加中央台《高校版挑战主持人》。2008年，参加湖南娱乐频道“年度星姐选举”总决赛，并荣获最佳上镜奖、健康体态奖。
在网易娱乐评价里有这么一句话，在我看来太符合沈梦辰的真实写照了，原话是这样的：沈梦辰爱笑爱闹，耿直率真，是个奋勇拼搏的“女汉子”。她在《真正男子汉》第二季中，表现出的多样才能与不服输的韧劲更是让观众们了解到沈梦辰不为人知的鲜活一面。她作为飞行中队的一员，表现抢眼、成绩出众，无疑是飞行员名额的强有力角逐者。良好的身体素质让沈梦辰的综合考评成绩在女兵中一路领跑，她的真实、敢说敢做的作风还收获了众多观众喜爱。
沈梦辰杜海涛是怎么认识在一起的，沈梦辰和杜海涛都是湖南卫视的主持人，这样两个人见面就非常容易了，两个人就是工作当中认识的，然后日久生情，慢慢的走到了一起，更何况女追男隔层纱。在沈梦辰亮相主持《我是歌手2015巅峰会》后，知名博主舞美师微博表示：“我觉得杜海涛真的有艳福呢，好几年前孙骁骁想上位追他没给机会，这次沈梦辰没几个回合就给搞定了。”
两人发展到如今也已经七八年了，沈梦辰家人对海涛也是十分满意的，这也导致了网友对二人的婚期十分关注，在2020年10月，沈梦辰表示与杜海涛正在筹备婚礼但是过了这么长时间依旧没有结果，大家都表示是不是两人有矛盾了啊，但是湖南台主持人汪涵透露出二人快有结果了。
最后希望两人早日修成正果，还有什幺小编不知道的，希望大家留言讨论哦~
