认知提高,能力随之提高,看见一点点变化的自己

2023年08月04日21:06:24 游戏 4324

作者|何姐 公共事业类从业人员

邀请:李辉

编辑:子心

转眼间,我从老师那里毕业已有一年多的时间,期间因为我情绪心理的问题,有些波折,通过巩固训练,说话已没有什么问题了。

老师说口吃对于我来说,是毒,对我的心理影响太大了,导致我要用绝对的执行力去克服它。

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我现在说话挺好的,能够自然而然地说话,并且也越来越喜欢表达。一些人多的场合也愿意去参加,和别人沟通交流没什么问题。我体会到原来说话正常的人对社交场合是这样的感受。

不只是说话,跟老师学习,我在认知,思维上得到很大的提高。工作,日常生活,和别人相处,看待事物的角度和深度等都有变化。

以前上班对我而言是一件比较辛苦、有压力的事,同事之间会相互比较工作能力,做的不好,别人就会在背后说闲话,看不起你。

我所从事的是机器协作有关的工作,情况经常变化,需要随机应变,也需要积累经验。有时候遇到问题,需要从不同的角度去思考,随时更新观念。

以前的我工作很死板,不会思考,遇到问题也找不到解决方法,自己有很大的压力,生怕工作做不好带来不好的后果。

2

现在遇到问题,会去思考,寻找解决办法。工作于我而言是比较轻松有底气的,工作能力提高了。身边同事和领导对我也有了不一样的看法,对我的评价也比较正面。

现在我和别人相处上,能够分清什么是自己的事,什么是别人的事。不属于自己的责任不要一股脑揽在自己身上。

我以前的家庭教育是遇到问题,总让我在自己身上找原因,你不这样做,别人为什么会这样对待你;导致做事情畏首畏尾,活的很压抑很累。

老师说只需把自己的事情做好就行了,别人怎么看待你是他的事情,与我们无关。有了这种想法后,我感觉整个人活的轻松多了,更有精力能量做自己想做的事。

我渐渐发现自己对待问题的分析看法有自己的角度,有时候和别人的看法不一样。遇一件事,看一个人有自己的思维。

身边朋友,家人有时候遇到问题,找我倾述,说着说着能让他们释怀,甚至说到事情的要点,发展下去的后果。

跟老师学习,我遇到问题向老师咨询,解决疑惑后,随着时间的推移,会潜移默化融合成自己的独特思维方式。在实际生活中,作用于工作,人际关系方方面面。

3

我比较喜欢心理咨询类方面的工作,以后想在这方面多去学习。或许经历过口吃造成的心理上的苦,对这方面更感兴趣。

我告诉老师自己的想法,老师也很支持我。老师说做自己喜欢的事才能发光发热,未来有诸多困难障碍,希望坚持方得始终。

现在的我活的不那么压抑累了,能完全表达自己想说的话,和别人沟通能力强了。很喜欢满意这个自己,每天生活忙碌充实有希望。

谢谢老师,在我疑惑无助痛苦的时候总在我身边理解我,支持我,帮助我,让我一点点发生变化。我会跟着老师继续学习,去提升自己。


希望每个人都可以通过努力,收获自己想要的人生。


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