疫情近三年以来，很多人都陷入了人生低谷期。
遇到低谷期，到底应该怎么办呢？
《易经》里有一句话是这么说的，一命二运三风水四积阴德五读书六名七相八敬神，九交贵人十养生。
这十个东西，就构成了一个人的人生。
那么在这十个因素中，哪些是基本不变的，哪些又是可以通过后天改变的呢？
命，运，风水，名，这基本就是确定的。
积阴德，读书，敬神，交贵人，养生，这些是可以通过后天改变的。
后天可以改变的东西，反过来又会影响命、运、风水这些东西的逆转。
所以，低谷时期如果不知道应该做什么，向着什么方向努力，可以去做这些能够改变的事情。
我们重点说说积阴德，读书，交贵人和养生。
1
积阴德
什么是积阴德？
小时候在农村，谁家要是有了好事，村里人就会议论说，那是他们家积了阴德了。
积德就积德，还什么阴德？
阴德，就是不被人看见的德行。
在不被人看到处，既然做好事，做利他的事情。
稻盛和夫的人生出发点和朴素的理念就是敬天爱人。
简单点来说，就是做对他人有利，有帮助的事情，这是一种利他思维。
所有的巨大成功，都是建立在利他思维上。
看看那些伟大企业的使命，无不是为了让这个世界变得更好。
IBM是“服务”。
宝丽来是“即时照相”。
福特是“公共大众交通”。
苹果是“为（主流意外的）其余人设计电脑。
谷歌是“组织世界上的信息以便任何人都可以轻松访问和使用”。
华为是“丰富人们的沟通和生活”。
当你真正为这个世界做事情的时候，世界也会给你丰厚的回报。
作为个人来说，具体可以做点什么呢？
比如，将自己的工作干到极致，干到公司顶尖水平，行业头部水平。
比如，将自己过去的成功、失败经验分享出来，与大家共享。
比如，将自己的思考、反省、感悟，分享出来。
比如，力所能及地做点对身边来说更好的事情。
当初东方甄选陷入低谷时期的时候，他们面临转型的问题，转型的一个核心就是要找到第二业务，赚钱，养活员工。
但是如果纯粹是赚钱这种理念，一是很难找，二是很难激发士气调动教师的积极性认可企业的经营观，三是即便做起时也很难得到大家的支持。
于是，很有商业头脑的俞敏洪做起了农业直播。
而农业直播的核心是帮助农户卖农产品，这样大家就有了共同的使命。
在这种利他思维的驱使下，赚钱也变得更加有意义，有责任。
董宇辉说过一句话，以前是教书的，现在要从事直播卖货，自己对自己的事业都无法认可，所以在直播间总是表现得拘谨，忐忑，放不开，觉得做这种事情上不了台面，但是在知道自己每卖出一单，农户就会得到收益时，他就觉得这件事情很有意义。
做企业是如此，个人也是如此。
我有一个朋友，是一位职业规划师，几乎每年都出一本书，但是他却不怎么做营销，但是如果他能够知道，他每卖出去一本书，就是在帮助那些正在面临转型难题，徘徊在十字路口的朋友给出一个解决方案时，能够帮助他们时，也许他就不这么消极看到营销这件事情了。
而我给他的建议是，找找专业的人来做专业的事情，因为我一直相信，他有潜力，也有势能，应该调动自己的能量，做更伟大的事业。
总之，有一个利他思维，为了其他人，为了这个世界，变得更好一点，别人不仅愿意付费，还可以让自己能够更开心地去做这件事情，而且能够让团队获得信念，事情可以做的更坚定，更自豪，更骄傲。
2
读书
有一句话是这么说的，要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。
在路上干嘛？
修行。
修行为了什么？
提升自己。
看的多的，见的多了，世界观，人生观，价值观，就会得到重构。
稻盛和夫的人生公式是思维*天赋*努力，天赋是天生的，努力是后天的，思维却是因为信息差导致的。
什么是信息差？
就是别人知道，你不知道的事情。
当年，马云去国外追债，无意中看到了计算机，他看到了，就知道这是一个商机，回来做了中国黄页，开始走上了互联网的道路。
但是广知道没用，你还得有一点商业思维，否则俞敏洪也去了国外，他也看到了计算机，他为什么没做互联网呢？
俞敏洪擅长英语，马云除了教学英语，平时还喜欢研究新鲜事物。
所以，扩大信息，找到洞察，就有了机会。
不过，旅行的成本还是大了些，毕竟需要大量的金钱支持。
相对旅行来说，读书则成为一种成本最低廉的改造世界观，人生观，价值观的活动。
董宇辉在自己最郁闷的时候，就是读书，足不出户，整天看书，正是因为自己在文学，哲学等方面，有了丰富的知识储备，才在东方甄选的直播间，有了今天董宇辉的脱口成章。
余秀华在自己最苦闷的时候，也是读书，读书让她积累了认识和描写世界的经验，让她对外有了一个窗口，让她开发了自己的一点潜能，变成一个诗人，因为与诗歌的结缘，她在网络走红，开始进行作品变现，攒够了钱，也离开了不爱自己的男人。
小郁儿大三肄业走进社会，做了很多份杂工，洗碗工，接线员，传单员等等，最后是依靠读书，开始在网络自媒体写文章，现在每个月可以赚5-6万的收入，买了房子，也买了车子。
困顿的时候，一定会有一个解决方案，只不过，由于我们认识的局限性，将我们困在某个角落里，找不到出路。
读书，去观察别人的世界，他们是怎么做的。
读书，去体察不同的心智模式，看看这个世界的运作。
读书，去提升自己的思维，见识，格局。
一旦我们的人打开，思路就会变得开阔，最难得的时候，选择一条向上走的路，总是没有错的。
3
结交贵人
如何结交贵人呢？
走出去，参加社会活动。
前年，一个很偶然的机会，一位律师去了得到大学。
她本是一个勤勤恳恳，专业突出，敬业爱岗的普通律师，但正是因为这次参加得到大学，改变了她的命运。
在学校的演讲比赛中，她获得了第一名。
因为认识了一位自媒体人，这位自媒体开始带着她玩自媒体，帮助她把控文章，导入流量，商务对接。
现在，她的商业模式发生了很大改变。
第一个模式，依靠自媒体积累的粉丝流量，实现了流量变现。
粉丝打赏，广告阅读，商业广告。
第二个模式，依靠自媒体开拓了自己的传统律师业务，通过这个自媒体窗口，很多人认识了她，开始跟她对接法律业务。
她自己说，法律业务的对接和承揽，高过于流量变现。
第三个模式，开发自己的课程。
之前她已经开过了几期课程，效果还不错，现在正在策划其他课程。
而且，在今年因为跟公司的合伙人闹得不是特别愉快，她也离开了原来的公司，但是因为自己这几年积累的不同经验，让她更加从容。
如果她当初没有走出去，没有去参加得到的课程，没有去参加演讲比赛，虽然她是一颗金子，但是没有人能发现她，那她现在还在律所里，正在积极开拓案源，每天为业务萎缩而抓耳挠腮。
人生中的贵人，有一两个就已经非常好了。
那么贵人要去哪里结交呢？
不妨梳理一下自己：
第一，有哪些优势，可以为别人提供什么价值。去做这些方面的输出，也许会在这个圈子内，遇到你的贵人。
第二，梳理一下自己的人生愿景，想在哪些方面有所突破，然后去参加一些课程，培训等等，找到自己未来的同行，有些人的工作机会，就是在培训课程上被推荐的。
第三，可以尝试探索开发一下自己，日常中没有机会接触的一些专业领域。
第四，参加一些已经有圈子的社会活动，比如校友会，圈内交流会等。
总之，找到自己擅长的，想去的，能去的圈子，推广自己。
我有一位同事，母校曾经组织校友会的时候，他作为一名工作人员参加了这次活动，在组织活动中，跟集团公司的一把手建立了联系，后来他去集团挂职锻炼的时候，跟领导联系就变得密切起来。
后来，在他想要跳槽时，这位领导为他递了投名状，他就去了一家当地国资企业，不仅薪酬翻倍，还获得了股票激励。
现在这个社会，已经不再是酒香不怕巷子深的年代了，我们要学会推销自己，也要学会走出去和别人建立连接。
很难说，机会这种东西，会在哪个拐弯处等你。
4
养生
我理解的养生，其实就是提升自己身体健康指数，让自己保持健康，活力。
如何养生呢？
从饮食上来说，要规律健康饮食，不暴饮暴食，不吃太油腻糖分太高的食物，不抽烟不酗酒。
从休息上来说，要规律作息，保证充足的休息，还要保持有规律的作息习惯。
从运动上来说，要适当的运动，跑步，瑜伽，散步，总之找到适合自己的运动方式。
保持身体健康是一切的根本，可惜很多人根本就不关注，直到身体出现了问题，可惜一切为时已晚。
查理芒格曾经说过，要像对待你一生近有一辆的汽车那样，对待你的身体。
汽车，定期要做保养。
身体更是如此了。
建议你每年都做一次体检，防未病，除已病。
我有一位年轻的80后同事，公司每年安排的健康体检，他都因为工作太忙，没有去按时体检。
有一天，他直接晕倒在了项目上。
同事们将他送去了医院，医生检查后，很遗憾的告诉他的家人说，已经癌症晚期了，为什么不早点来医院？
他以为那些做不完的工作，公司已经安排人接手了，他以为最离不开的是他的工作，其实是他的家人，他的妻子，他的幼女，他的父母。
平日，他陪伴家人的时间很少，大部分时间都在工作上，等真的走到了生命的最后一刻，他才扼腕叹息，可惜一切都来不及了。
身体是革命的本钱，这句老生常谈的话，往往被大家所忽视，无论什么时候，都不应该牺牲健康换取收入，以及瞬时的快乐。
5
写在最后
低谷时期，能做的事情，就是自己能够改变的事情，积阴德，读书，结交贵人，养生。
这些能够改变的事情，做的多了，到位了，反过来又会影响你的命运，风水，名等等。
接受不能改变的部分，改变能改变的部分，在自己能左右的事情上，付出不亚于任何人的努力，回报虽然会迟到，但永远不会缺席。
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