快醒醒！2023年都快过完了，这些护肤“智商税”你还在无脑交么？

何为护肤？本意是希望在自己的精心呵护下，用科学合适的护肤品和护肤手法，把受损的肌肤修护改善到最佳状态。

但很多时候，我们因为急于求成，走了不少弯路，却导致肌肤越来越糟糕。

1祛痘误区

·痘痘是青春期的专属

青春期确实易出现痤疮，但18岁之后还反复不愈的痤疮被称为“成人痤疮“。

成人痤疮最长时间可以持续到五六十岁，而且男女无差别，都很常见。

·成熟的痘痘要赶紧消灭

很多痘痘肌朋友最喜欢做的事就是挤痘痘，看似把痘痘挤压干净了，实际上手上携带的细菌易造成二次感染，要是再加上手法力道不合适，更会造成皮下淤血或者留下疤痕和增生。

·常洗脸才能保持面部清爽

大部分朋友的认知是：常爆痘肯定是因为油脂分泌多，一出油就清洗掉不就不会长痘了。

结果呢，表面油脂被彻底清洁掉，肌肤失去皮脂膜的保护水分易流失，这样反而让皮脂腺被动“上班”，分泌更多油脂形成新的肌肤保护层，用来锁住水分。

这么一想，水至清则无鱼，肌肤去油太厉害，皮脂腺反而越毛躁，越活跃。

·专注控油不补水

控油远没有补水保湿重要，肌肤严重缺水时，肌肤会分泌更多的油脂来保住肌肤水分。

·涂防晒会加重肌肤负担易爆痘

紫外线是肌肤的一大敌人，但很多人却不重视，尤其是痘痘肌，这类人群会觉得涂上厚厚的防晒霜会让肌肤憋闷，加速痘痘的爆发。

实际上，紫外线长期无障碍照射肌肤，只会加速肌肤的损伤，促使皮脂腺异常分泌，让痘痘迅速蔓延，痘印也难以消除。

·频繁去角质可以降低爆痘的几率

痘痘的产生确实源于油脂堵塞毛孔引发的，但我们需要定期深层清洁+去角质。

其实，我们的肌肤屏障根本没有想象中那么厚实，就算是大油皮也承受不住一周四五次去角质。屏障一旦受损就很难修护如初，而且后续更会引发敏感泛红、爆痘发炎等肌肤问题。

2抗衰误区

·大量摄入抗氧化保健品

现在市面上出现了很多抗衰老抗氧化的保健品，这些保健品都在强调自由基会加速人他爹衰老，损伤各种器官，所以有些朋友就一次性购入多种抗衰抗氧化保健品。

过量摄入这类保健品，会增加肝脏和身体的负担，适度适量才是最正确的抗老方式。

·做好保湿工作就不用抗老

做好保湿，只能让皱纹细纹放慢速度爬上你的脸，但对于抗衰老的作用并不大。

衰老是因为肌肤胶原蛋白流失，弹性蛋白纤维的断裂松弛，补充再多水分也无济于事。

·油性肌肤不需要特地抗衰老

干性肌肤比油性肌肤更易长皱纹细纹，油皮面部油脂多，能锁住大量水分，确实会减缓衰老的到来。

但肌肤衰老并不是只体现在皱纹上，面部松弛、苹果肌下垂、毛孔粗大等都是衰老的表现，就算是油皮朋友也不能忽视肌肤老化的问题。

·抗衰老产品越贵效果越好

只有适合自己的抗衰产品才是最好的，选择抗衰产品需要根据自己的年龄、肤况、肌肤问题等综合考虑。

油皮选择有一定厚度和滋润效果的抗衰产品，皱纹细纹确实没怎么长，但却多了闭口粉刺和痘痘，这不是无形增加肌肤负担，得不偿失嘛？

3美白误区

·浓度越高，美白效果越好

想要美白，就不能求快。美白产品使用前都需要做好耳后测试，先慢慢建立肌肤的耐受度，才能逐步全脸使用。

正规安全的美白产品一般都会把握好产品中美白成分的浓度，在保障肌肤健康状态的同时起到美白作用。

·美白产品效果就要立竿见影

护肤这件事本来就是个漫长的过程，需要耐心护理，美白更是如此。

好的美白产品一般都是循序渐进累积出来的效果，那些立竿见影能让肌肤变亮的美白产品大部分是添加了大量铅汞成分，属于假性变白，并不能真正解决肌肤暗沉斑点等问题。

·美白面膜天天敷加快变白速度

本身面膜就不建议大家天天敷，很容易导致肌肤过度水合。而美白面膜还具备剥离角质的作用。再通过面膜的形式，更易导致角质层加速脱落，肌肤屏障严重受损。

·自制牛奶面膜、泡牛奶浴美白

牛奶可以给人体提供营养物质，但对于淡化肌肤黑色素根本不见效。

牛奶中的成分都是大分子物质，根本无法渗透肌肤，只能停留在肌肤表面，起不到美白作用，残留物变质发酵还会导致炎症出现。

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