女人坚持每周喝一碗，胜过敷10张面膜，润肤养颜，抗老气色好

年纪大，操劳的事情多，人就容易衰老，特别是女性朋友，忙里忙外，烦心事多，就会显得气色不好。现在人们都比较注重养生，但是养生不是泡点枸杞和红枣就可以解决的事情，特别是立秋之后，“秋燥”随之而来，皮肤会变得干燥，也会加快衰老的速度。

下面分享3款润肤养颜的汤品，女人坚持每周喝一碗，抗老气色好，胜过敷10张面膜。

1、雪梨银耳羹

食材：雪梨半个、银耳1朵、枸杞1把、红枣2颗、冰糖5颗。

步骤1：银耳加水泡发，泡发后然后再剪碎备用，雪梨去皮切块，红枣切开去核备用。

步骤2：银耳放高压锅，加适量水，炖20分钟左右，炖出胶质。

步骤3：然后转移至汤锅，加雪梨、红枣和冰糖，继续煮10分钟。

步骤4：最后出锅前撒些枸杞，就可以出锅食用了。

2、红枣酒酿鸡蛋

食材：酒酿一碗、红枣3颗、鸡蛋2个、枸杞1把、红糖1块。

步骤1：锅中烧开水，放入1块红糖和红枣，大火烧开，煮到红糖融化。

步骤2：接着打入2个鸡蛋煮熟，小火慢慢煮，小心煮散了，直到鸡蛋煮至定型。

步骤3：然后再倒入酒酿，再次煮开，马上关火，出锅前撒些枸杞即可。

3、桃胶炖奶

食材：桃胶10克、雪燕10克、皂角米10克、牛奶1瓶、红枣2颗、冰糖5颗、枸杞1把。

步骤1：桃胶、雪燕和皂角米放水里浸泡一个晚上备用。

步骤2：桃胶和皂角米放入锅中，加适量水，炖煮40分钟。

步骤3：接着加入雪燕，搅拌均匀，然后加红枣和冰糖，加热至冰糖融化，再撒些枸杞就可以了。

步骤4：最后再倒入牛奶，搅拌均匀即可。

以上就是今天分享的3款汤品，食材都是很普通很便宜的，但是营养价值不比燕窝名贵食材低，具有润肤养颜的作用。入秋了，天气干燥，女人一定要对自己好一点，常喝这3款汤，抗老气色好，再贵也值得。