脚后跟经常“干裂”是怎么回事？可能和这4个因素有关

每当到了天气炎热的时候，大家都会穿上漂亮的凉鞋，但是有些人却总是异于常人，因为他们穿的鞋子不仅单一而且死板，从来没有穿过舒爽透气的凉鞋，不管天气多热，他们都会穿着板鞋或者运动鞋。

有同事问这些人为什么这么热的天气不换一双鞋呢，可是同事的回答非常抵触，只能尴尬地解释自己不喜欢穿凉鞋，但是每当说出这些话之后，有些同事就会莫名的难受，只有他自己知道不穿凉鞋的真正原因。

原来是他们的脚后跟经常干裂起，皮在病患处，不仅有针刺般的疼痛感，而且患处大片皲裂的干皮相当丑陋，这件事已经成为了他的心病，起初他以为自己洗脚没有洗好，为了解决这个烦心事，很多洗脚店都花钱洗脚，想要通过泡脚按摩的方式治愈脚后跟皲裂的皮肤，但都无功而返。

那么为什么脚后跟总是干裂起皮呢？具体原因是什么导致的呢？有没有治愈的方法下面我们一起来了解一下。

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脚后跟经常“干裂”是怎么回事？可能和这4个因素有关！

脚后跟干裂是指脚后跟部的皮肤干燥，开裂的一种病症，多发生于寒冷干燥的季节，可见长短不一、深浅不等的裂隙，轻者仅为干燥、角质增厚、皲裂，重者裂口可以深达真皮、易出血、疼痛。

脚后跟干裂可能有足部，真菌感染，维生素缺乏，皮肤干燥，干裂性湿疹、冻伤等原因造成的。

1、足部真菌感染：真菌感染引起的足跟开裂，伴有脱皮和瘙痒，主要采用抗真菌治疗。

2、维生素缺乏：人体缺乏维生素，尤其是维生素B族，就会导致脚跟开裂，注意补充维生素，多吃含有维生素的蔬菜和水果。

3、皮肤干燥：脚跟的角质层很厚，缺水时皮肤容易开裂，患者可以每天用温水浸泡双脚，然后使用保湿霜。

4、干裂性湿疹：大多数因接触外部物质而引起的过敏反应，在严重的情况下，可能会合并出血和感染治疗，以抗过敏为主，同时注意皮肤保湿，注意穿宽松的棉质鞋子和袜子。

5、冻伤：此类患者可能在严寒的环境当中，存在保湿不足的情况，导致足跟处产生冻伤，此后，患者就会出现局部起水泡，皮肤干裂等一系列症状。

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脚后跟干裂是不是肝不好？

脚后跟干裂可能是肝不好，也可能是皮肤干燥，真菌感染等因素引起，你的维生素a缺乏会导致皮肤干燥，而90%以上的维生素A都储存在人体的肝脏里，当人体肝脏损坏，肝功能出现障碍后，就会导致维生素A含量降低，这时就会引起脚后跟开裂的情况。

另外，皮肤干燥、真菌感染也会引起脚后跟开裂，平时饮食方面，可以多吃一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏，鸡蛋，牛奶等，平时可以在脚部涂抹一些润肤膏，润滑脚部皮肤，每天泡脚勤换洗袜子，以免引起真菌感染。

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此外，肝不好的人，也会出现以下几种表现！

1、出现蜘蛛：蜘蛛痣是肝病的一种表现，一般出现在脸部、颈部，胸部等毛细血管密集的地方，有蜘蛛痣的人85%有肝脏组织病变，其中30%为肝硬化，一旦发现长出蜘蛛痣，或者原来的蜘蛛痣增多，都要及时检查，切莫拖延。

2、经常腹泻：如果大便总是不正常，不是便秘就是大便失禁，排除了胃肠问题，需警惕是肝脏出现了病变，肝病患者很容易出现大便不成形的现象，通常在吃饭后的1~2个小时，会有明显的肠胃不舒服，肚子还会发出微微的响声，这时就需警惕单元性腹泻。肝源性腹泻。

3、翻来覆去难以入睡：晚上难以入睡，及时很早上床准备休息，但是却翻来覆去睡不着，这种情况一般是肝气郁结气血亏损导致的，严重的还会出现抑郁神经衰弱等，所以平时难以入睡的朋友可以从养肝开始调理。

4、酒量下降容易酒醉：喝酒伤肝酒精的代谢需要肝脏来完成，一旦肝脏受损导致无法及时分解代谢，酒精容易出现醉酒，出现不适对肝脏也有严重的危害，如果发现酒量突然下降，浅尝则醉，那么一定要注意是肝脏严重受损了，不要再喝酒了。

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在生活中该如何预防脚后跟干裂？

进入秋季，皮肤干燥的感觉更加明显，尤其是脚后跟的皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现掉皮、干裂的现象，如果皲裂严重，还会出现疼痛，出血，影响身体健康，在临床上可治疗干裂的“裂倍宁”，是传承百年之久的非物质文化，遗产对渗透皮肤分解毒素，效果优佳，针对患者能够达到95%以上。

脚后跟干裂，一般分为三种原因，一种是人体本来就属于干燥体质，加上冷热季节的变化，皮肤会变得缺水，就会形成脚跟干裂的情况，还有一种是因为人体缺乏维生素，第3种是因为，脚的再生能力有所减退，皮肤表皮可以活动的汗腺数量下降，皮脂腺的分泌降低或者皮肤水分大量流失，这样会出现脚部皮质层加厚的现象。

不管什么原因导致的脚跟开裂，都应积极治疗，内外兼治才可有效，治标治本。

1、多吃葵花籽：多吃葵花子有助于维持肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防治手足干裂。

2、多吃蔬菜及动物肝脏：多吃胡萝卜，菠菜，红薯等蔬菜及动物肝脏，因为它们所含的维生素A，具有保护皮肤和防止铰链的作用。

3、多喝水：随时补充身体水分，每天最好喝足8杯水，而且要避免吃辛辣刺激的食物，多吃绿色新鲜的水果与蔬菜，如果实在不喜欢吃水果，可适当吃一些维生素片。

4、做好日常的护理和保养：洗脚的时候不要用碱性肥皂，保持脚部皮肤的良好韧性，最好在每次洗完脚之后把脚立即擦干，再涂抹一些保养品如橄榄油，凡士林，蛤蜊油、香脂等，对皮肤有很好的营养滋润作用。

5、做好脚部卫生：每天用热水泡脚30分钟，然后拿出被酒精消毒的刀片，把脚跟上面的干皮和硬皮一点点削掉，直到露出脚部软皮为止，再涂抹一些凡士林用纱布，裹好三天以后换一次纱布，一个星期就可彻底痊愈，不会再受脚跟干裂的困扰。