成分党必知：烟酰胺，这个爆火的“抗衰成分”，真的靠谱吗？

女性在买护肤品时，总会看到成分表上有烟酰胺，而且很多品牌都以烟酰胺来做噱头和主打，烟酰胺是什么呢？为何能受到消费者以及科研人员的喜爱？

烟酰胺是维生素B3的衍生物。如果我们从化学的角度来看这种成分，它只是两种化合物的组合，一种酰胺和一种烟酸。

它是由色氨酸（一种碱性氨基酸）在体内产生的，我们人体会产生少量的烟酰胺。

烟酰胺对我们的身体还是很重要的，首先，它参与碳水化合物、氨基酸和脂肪酸的合成。它还具有抗菌特性，降低胆固醇，调节神经系统，并支持红细胞的产生。

烟酰胺是一种水溶性物质，很容易被皮肤吸收。它耐酸、碱、阳光、高温和氧气。

烟酰胺具体有什么功效呢？

1、抗衰老作用

维生素B3衍生物具有抗氧化特性，可保护皮肤免受自由基的侵害。这可以防止皮肤过早老化。

该物质还刺激体内脂质的产生和自身胶原蛋白和弹性蛋白的形成。结果是获得弹性的更紧致，更光滑的肤色。经常使用，您可以忘记细纹。

2、加强皮肤的保护功能和保湿

研究表明，该物质对受损的皮肤屏障具有再生作用。维生素B3帮助身体产生对皮肤保护功能至关重要的脂质和神经酰胺。

完整的保护屏障可确保皮肤失去更少的水分，并更能抵抗外部影响。因此，含有烟酰胺的产品也非常适合干性皮肤。

3、有助于缩小毛孔粗大

经常使用，毛孔会变小。皮肤更柔软，更均匀。

4、舒缓肌肤

维生素B3衍生物支持皮肤自身的再生，并确保皮肤受到的刺激更少。

5、减少杂质，使油性皮肤哑光

烟酰胺可调节皮脂分泌，有助于淡化T区。此外，维生素具有抗菌作用，可长期提供更光滑的肤色，杂质更少。

6、对抗皮肤变色

还已知维生素B3衍生物抑制黑色素的合成，从而导致黑色素斑和丘疹消失。使肤色再次容光焕发。

请注意，烟酰胺浓度过高会暂时导致皮肤发红，因为维生素会暂时扩张血管。因此，应注意浓度。

开始应用的人应该选择1-5%的浓度，对于烟酰胺的使用经验比较丰富，对于比较成熟的皮肤类型，可以使用烟酰胺含量高达10%的精华液。

烟酰胺存在于用于易长粉刺皮肤（常见和红斑痤疮）、油性皮肤、特应性皮肤、淡化变色产品和多种抗衰老制剂的产品中。

烟酰胺是一种耐受性良好、安全且低过敏性的成分。按照推荐使用时，它不会刺激皮肤。

当使用高浓度的物质时，可能会观察到暂时的发红，这是由于已经提到的血管舒张作用。