随“季”应变!你的专属秋季护肤方案

2022年10月12日08:21:21 时尚 1914

猛烈换季

对我们的皮肤是个考验

干燥、泛红、瘙痒等皮肤问题

频频出现

随“季”应变!你的专属秋季护肤方案 - 天天要闻

  1. 秋季空气中水分减少,人体新陈代谢减慢,汗腺和皮脂腺分泌减少,容易引起皮肤干燥、紧绷,甚至诱发特应性皮炎湿疹等皮肤病。
  2. 秋季气温变化大,易导致机体免疫力下降,加之某些外部因素的刺激,如风沙、化妆品、洗手液、消毒剂等,更容易使皮肤敏感。

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首先,养成良好的生活习惯

1. 清淡饮食,避免熬夜

尽量少吃辛辣刺激、高油食物,避免上火。保证充足的睡眠,加快皮肤新陈代谢,保养好皮肤。

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2. 避免过度清洁

适当清洁沐浴,可以清除皮肤表面的汗液、微生物,增加皮肤含水量。过度清洁易破坏皮肤屏障,导致皮肤越来越敏感。

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3. 做好防晒

秋季太阳光虽有减弱,但紫外线强度也足以对皮肤产生损伤。因此,秋季防晒也不可忽视。可选择物理防晒,如带帽子、口罩、墨镜等,也可选择合适的化学防晒产品。

此外,做好皮肤补水保湿

选择安全、无毒、无刺激的润肤剂,如维生素E乳膏硅油乳膏

这两款产品的成分简单且安全,不含激素,对皮肤没有伤害,不过敏,均可改善皮肤的水环境,软化角质层,修复皮肤屏障,用于润肤护肤,防止皮肤干燥,孕妇和儿童也可放心使用

1. 维生素E乳膏:

维生素E具有抗氧化、淡化色沉、抗衰老、美白等作用,维生素E乳膏为乳膏质地,清爽不油腻,更适合春夏季节及油性皮肤使用。

2. 硅油乳膏

主要成分为二甲基硅油,是一种强疏水性的物质,能够在皮肤表面形成一道天然的保湿、补水屏障,其质地偏油,更适合秋冬季节及干性皮肤使用


来源:武汉市第一医院,健康湖北

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