谣言：吃木薯能助眠？
真相：并非如此。
吃完木薯后容易倒头就睡，且睡眠时间长，并非是木薯安神助眠的作用，反而可能是食用木薯后轻微中毒导致的，也可能是餐后血糖波动和激素的影响导致的。因此，千万别乱吃，木薯一定要正确“脱毒”后再食用。（来源：科学辟谣）
为什么烟花、仿真枪、散装酒等常见年货不能随身带上火车？
详情：这些仿真枪不只是仿真，它们的危害性不容小觑。有一些仿真枪的子弹射程达到一二十米远，能打碎窗户玻璃或穿透包装箱纸板，具有很大的危害性。还有一些春节未玩耍完的小摔炮、小烟花之类也不能携带。因为这些烟花虽然看起来体积小，但潜在的燃爆风险不容忽视，尤其是在列车这样封闭且人员密集的场所，遇到火源都会发生严重后果，列车在运行过程当中烟花受热或挤压，极易发生爆炸和燃烧，因此烟花爆竹类物品，不管多小，不管多少，都不允许携带。除了仿真枪、烟花是禁止携带和托运物品以外，自酿酒、药酒这类“散装”酒，也是旅客乘车过安检时常被拦下劝阻禁止携带的。拆装白酒或者散装白酒在列车运行过程中，容易造成洒漏的情况，而列车在高速的运行过程中，可能会产生静电，如果静电和洒漏的白酒接触，就有很大的消防安全隐患。（来源：央视网）
注意！这类明显升高尿酸的食物，很多人都忽视了
详情：近年来，“高尿酸血症”患病率明显升高，且呈年轻化趋势，成为仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病。
尿酸超标后少喝啤酒、少吃海鲜是对的，但很多人可能还忽视了一个关键因素——高果糖食物。
高果糖摄入相当于为尿酸生成提供“弹药”，并且还可通过“连锁反应”导致体内的尿酸排泄受到抑制，从而使血尿酸水平升高。
如果你尿酸水平已经超标，就要少碰高果糖类食物，比如蜂蜜、甜点心、甜食、果脯蜜饯、甜饮料、果汁、奶茶等。
对于水果则需酌情考虑，上海交通大学医学院附属仁济医院临床营养科营养师唐墨莲建议，高尿酸人群应控制高果糖水果的摄入量，比如西瓜、荔枝、无花果、柿子、菠萝等，非急性发作期每天可以摄入150~200克，急性发作期则要避免。（来源：生命时报）
