前言
电影《不止不休》讲述2003年的中国，当时互联网还未席卷一切，纸质媒体仍是新闻传播的第一选择，农村出身的韩东决心在新闻界闯荡一番，和女友小竹开启了北漂生活。
没钱、没学历、没背景的他在满是人才的北京艰难度日。幸得贵人相帮，他成为了一名实习记者。
决心干出一番大事业的他开头就遇到了人生的难题，心中的正义、自身的前途、好友的秘密、女友的憧憬……
一场关乎正义和理想的心理拉锯之战在他心中打响，究竟是为了自己的前途，还是坚守心中的良知，他该如何抉择？
学历，一张入门券
韩东，一个农村出身的穷小子，他心中一直有一个当记者的梦想，他希望站在更大的舞台实现这个理想。
在好友张博的接济下，他和女友小竹来到北京，开启北漂生活。初到北京的韩东十分精神，他坚信自己一定能在偌大的北京出人头地。
然而，现实却将他的信心打击得溃不成军。
影片的一开头便是拥挤的人才招聘市场。一大堆人背着包，手里拿着简历，不停地向招人单位投。
韩东也是其中的一员。不一样的是，他手中的简历更厚一点。此时，他正站在一家招聘单位面前，他拿着手中的材料向人事推销自己。
他将自己写过的文章递到人事面前，人事只粗粗翻看几眼，便问他是哪个大学？初中学历的韩东突然说不出话。
沉默了好半晌，他让人事看看他写的文章，并不回答这个问题。人事再次重复这个问题，韩东这才压低声音回答“高中肄业”。
听到这话，人事将手中的材料递给韩东，表示他们不招低学历的人。韩东推辞着想让人事仔细看看文章，推拉之间那些充斥着韩东心血的文章散落在地上。
韩东崩溃了，就因为没有一个大学文凭，他始终找不到工作，公司一听他是初中毕业的直接拒绝。他愤怒地质问：“学历就这么重要吗？难道能力不重要吗？”
可没有人回答他的话，他失魂落魄地回到出租房，一个小小的房子却住着很多人，而韩东根本连房间也没有，他在厨房一角搭了一个小床。
他突然不知道来北京的意义在哪里，他想到了放弃，干脆回老家吧，这个念头越来越重、越来越清楚。
张博得知韩东的想法，骂了他几句，提起当初韩东鼓励他留在北京发展，怎么自己先说放弃？
本就不甘心的韩东在好友的劝说下打消了念头。没有工作的他平日里只能节衣缩食，靠着微薄的稿费勉强度日。
一天，他来到拿到报社领取自己的稿费，结识了报社记者黄江。对于韩东写的文章，黄江还是挺欣赏的。
当看见韩东询问这里招不招人时，黄江起了爱才之心。他看过韩东之前写的关于化工厂污染一文，觉得十分不错。
然而，韩东的学历限制了他的发展。在黄江的帮助下，韩东进入了报社实习。
前途和正义，艰难的抉择
进入报社实习，韩东十分兴奋。然而这并不代表万事俱备，报社之前的实习生几乎都是清华北大的，即使这样，去年一个也没有留下。
见状，韩东只好更认真地学习，更努力地工作，希望自己可以留下来。女友小竹听闻韩东在报社实习，也为他感到高兴。
黄江了解到离北京几百公里远的地方发生了矿难，想要写篇文章，登上头发报道。可遭到了同事的反对，因为在他看见春节的事情似乎才是老百姓更想要看到的。
两人意见不同，吵了起来。黄江十分气愤，表示这件事兹事体大，更加重要。如果矿难压下去了，那么更多的旷工会受到伤害。
最终，主编同意给黄江上三天后的头条，希望他能在三天之内尽快交稿。黄江带着韩东火速赶往出事地点。
两人乔装一番，混进接待受难家属居住的宾馆。里面站满了一个个伤心欲绝的身影。而老板为了平息这次事件，给家属洗脑，让他们接受赔偿，放弃追究。
管事的人苦口婆心，似乎更为了他们好一样。当听到家属想要带走遗体时，管事的嘴角立马就变了，呵斥他们讲不通。
家属无奈只好写下声明，表示他们自愿领取二十万补偿，不再追究责任。实际上，煤矿给他们的赔偿只要四万元。
人事似乎不被当作一回事，四万元就可以买走一条鲜活的生命。看到此景，韩东心中十分难受却也无奈。
此条报道登上了新闻头发，韩东作为第二作者在报社终于有了姓名，他留在报社又多了一份希望。
事情刚一结束，韩东就继续忙着调查其他的新闻。他看到有一个“卖血”的选题，拿过去仔细研究，他决定跟踪报道这个。
他混入卖血的组织中，却发现这似乎并不只是卖血这么简单，居然还包括代检。在中国法律中，代检是违法的行为。
他将自己的选题告诉了黄江，黄江说有人选了，让他换一个，但当韩东说出自己的发现，黄江立即同意了，并让快点调查争取发头条。
这篇头发一发，韩东实习转正可就是板上钉钉了。他充满了动力，一心想要深入调查。
他伪装成缺钱的大学生混入代检队伍中。管事的十分谨慎，看到韩东这个新面孔时，他让韩东出示学生证。
可惜，韩东怎么会有学生证呢？机灵的他拿出了自己的借书证，这才蒙混过关。他坐上面包车来到医院。
当他代检的时候，却看到了好友张博也在队伍中。不解的他拉着张博来到无人的地方，问他为什么在这里？
原来，张博也是乙肝患者，因为这个，他找不到工作，考了三次研，即使分数过线了，也不要。无奈，他找到了代检。
韩东很是生气，代检是犯法的。他让张博放弃，可张博根本不听，如果再考不上，他只能回老家了。可他并不想。
他知道韩东在报社实习，猜到他在调查这个事情，恳求他不要报道。一边是理想，一边是好友，他不知如何抉择。
小人物也可改变规则
此时的韩东陷入了两难，文章早已写好，可他迟迟未交上去。当黄江询问时，他只得搪塞还差点证据。
他利用自己大学生的身份取得了代检老大的信任，终于从医生那里拿到了买代检人员的检查报告。看着手中的报告，他的心在激烈地碰撞。
在调查中，他明白了这些病人的无奈和痛苦。当把文章交上去时，他想起了张博的控诉，他小时候由于父亲的不负责任，感冒了父亲当他去小诊所打针，这才染上了乙肝。
中学那年转学，是因为体检时他被发现患有乙肝，校长强硬地让他退学。他无奈可没有办法，规则就是这样。
但他十分不甘，自己从来都没有传染过别人，为何要对他们这么苛责。好友的话让韩东好像明白了什么。
他找到黄江，说出自己要撤稿的请求。黄江对他的行为十分生气和不解，但韩东执意退稿，黄江将他的实习记者工作者撤了下来。
稿被撤了，韩东没有了工作。可乙肝代检一事还是被别的记者披露出来。张博找到韩东，表示自己要回老家了。
最后，张博叮嘱韩东在报社不要争强好胜，不然容易吃亏，让他多学着点，并祝福他有个远大前程。可他不知道韩东已经被开了。
现实的无奈聚集在两人身上。虽然悲伤的事情不同，但本质一样。
群众对于乙肝代检的事情反应很激烈。代检老大的家门口围满了许多人，纷纷向他们叫嚣着。代检医生被停职处分。
韩东看见这一状况，他想在自己回家之前做点什么。他在网上发了一个稿子，询问患有乙肝的人的感受和经历。可无人回应。
韩东来到代检老大的家，将自己的来意告知。可老大并不信，让韩东离开。争吵间，一名患有乙肝的人站了出来，表示自己知道谁患了乙肝，愿意带他去找。
另一边，韩东又找到代检的医生，医生告知韩东乙肝的危害并没有那么大，只能通过母婴、血液和性三种途径传播。
究竟是被谁夸大了？难道是人吗？
医生为他们代检，并没有收钱，他只是可怜代检老大的女儿七喜，那个小小的孩子，因为患有乙肝不能上学。事情有了一次就有第二次。
韩东采访了许多患有乙肝的人，他们在生活中被正常人歧视，上学、工作都有影响，其实许多人都只是携带人，有的人根本不具备传染性。
当他们知道自己得病时，他们慌乱不安，完全不敢告诉别人，小心翼翼藏着深怕被人发现。
韩东了解这些，很是触动，他写了“一亿人的反歧视主张”，他将这篇文章发给了黄江后打算乘火车回老家。
在网吧等火车的同时，由于这些天的奔波他靠在椅子上睡着了，女友看他的帖子，下面有很多人的留言。女友激动地叫醒了韩东。这时，黄江将韩东的文章登在了报纸上。
结语
这起报道引起许多人的注意，这一亿个患有乙肝的病人终于得到了久违的公平。国家规定任何用人单位和学校不得歧视患有乙肝的人，给予他们上班、上学的正常权利。
影片的最后，女友拿着报纸兴奋地跳起来，韩东穿过人群向女友飞奔过去。报纸被扔到天上，随风飘扬。
一个没钱、没学历、没背景的“三无”青年最终靠着自己的努力改变了规则，帮助无数深受其害的人得到了正义。
为众人拾薪者，不可令其暴毙于风雪！
