大家还记得周星驰在电影《喜剧之王》里面，饰演的小角色尹天仇，怀揣着一个当演员的梦，因为没有练习班可以上，所以只好天天捧着本书在看，这本书就是《演员的自我修养》。
《演员的自我修养》的著作者是苏联戏剧大师斯坦尼斯拉夫斯基，他是“体验派”表演的鼻祖。“体验派”表演就是要求演员在扮演角色过程中始终确立“我就是那一个”的创作意念乃至自信，做到演谁就是谁。
许多优秀的演员在拍戏之前都要去那个真实的环境中体验生活。据说，早前巩俐拍《红高粱》的时候，愣是在山东住了两个月，还亲自下地种高粱，亲自挑水，她不是轻飘飘地用眼睛看，而是用实际行动来体验。
巩俐饰演电影《红高粱》中的九儿
好的演员要沉浸在角色里头。角色的情感就应该是演员的情感，演员在舞台上的时候，就应该像这个角色活过来了，演员说的每一句话，不是照着剧本去说，而是这个角色在台上就要这么说。这就是体验派的戏剧理论。
其实，我们每个人都可以把自己生活的环境视作剧场。我们怎么面对自己的人生？怎么面对自己的职场？我喜欢扮演什么角色？记住《演员的自我修养》中那句话：没有小角色，只有小演员。
我们每个人并非天生就是小职员，那只是工作环境中的一个角色，一个阶段性的角色。我们所要做的，就是在此时此刻的环境中，用合适的方式演好这个角色，履行好他的职责。
做演员也好，做学生也好，在职场发展也好，我们都要有一个明确的目标指导自己所有的动作，你喜欢扮演什么角色？你想成为什么样的人？这样我们才能变得更好。
有一种说法是你想变成一个什么样的人，就去演他。你要想成为一个学霸，那就尽一切的办法去模仿他，去模仿他的每一个动作，每一个神情，每一个想法，直到你模仿得天衣无缝，你就跟他一样，他也跟你一样，那你自然就变成了他。
当你模仿一个首席执行官，不仅仅是外形及穿衣风格像，从心理的活动到阅历，到决策都要像，到这个时候，你就有能力做一个首席执行官。
有一本书就叫《人间是剧场》，宗萨蒋扬钦哲仁波切所著。书中讲，在人间这座剧场当中，如果我们面对生命这出大戏，能学会入戏出戏，就将获得自我控制的能力，因而能够在生活中自在自如，懂得欣赏和感谢生活中的每一个瞬间。
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周星驰《喜剧之王》剧照
