不自重者，戒！

小时候，我叫林涛，是个顽皮的小淘气。我在一个普通的家庭长大，父母勤劳朴实，为了我们的生活默默奋斗着。我有一个比我大两岁的姐姐，叫做林婉。她是个乖巧懂事的姑娘，总是帮助我、关心我。我们家虽然不富裕，但家庭温暖，充满着爱。

随着岁月的流逝，我渐渐长大，步入了社会。我找了一份稳定的工作，但随之而来的是一系列的诱惑和挑战。在外面的世界里，有着各种诱惑，诱惑着我放纵自己，不自重。

我开始经常熬夜，玩游戏、泡酒吧，经常疏于工作，耽误了很多事情。我觉得自己还年轻，可以随心所欲，不必受拘束。我开始追求一种刺激和快感，而这些东西渐渐地占据了我生活的大部分。

我没有意识到，这样的生活方式会给自己带来多大的危害。直到有一天，我发现自己身体状况越来越差，精神状态也越来越差。我意识到，我陷入了一种不良的生活状态，需要改变。

于是，我下定决心要戒掉那些不良习惯。我开始规律作息，努力工作，保持健康的生活方式。我告诉自己，要对得起父母的期望，要成为一个对社会有益的人。

虽然戒掉不良习惯并不容易，但我坚信只要有决心，一切都能够克服。我努力克制自己，不再沉溺于那些诱惑之中。我渐渐地找回了生活的乐趣，重新焕发出了活力和斗志。

通过自己的努力，我重新振作起来，重新树立了自己的人生目标。我意识到，只有自重，才能够走得更远，才能够真正地过上幸福美满的生活。