教你怎样忘掉一个人

你想忘掉的这个人，一定是在你记忆里特别深刻的，跟你有故事的人。这种人都会存在你的记忆里边。这就像你是个U盘，它会存储在你的U盘里边。你想能忘掉他也就相当于要从你的记忆U盘里边把它删除掉，这有些难度，但是通过一些方法也能实现。

给你提供两种方式，一种是扩大，一种是缩小。

扩大指的是你把你想忘掉的这个人把他的缺点扩大，把对他的厌恶进行扩大。你想忘掉一个人，你就不能记得他的好，你要记得他的好你就会深深的记得他，忘不掉他。如果你把他的缺点，你厌恶的地方扩大放大，你就会讨厌他，在你的大脑里边对于这种痛苦的讨厌的事情本能会规避，大脑会留下一些美好的记忆。人对一些痛苦的经历，人们的大脑会本能的不去想它，所以说你要想忘掉这个人，就要让大脑里边形成本能的去规避。你就把他的缺点缺陷，令人厌恶的地方和所做的一些令人讨厌的事拿出来进行放大，那你大脑里边只记得这些方面，盖过了他的优点，这样也可以起到逐渐忘却的作用。

缩小指的就是对这个人的印象进行缩小，最好的一种办法就是用别人来进行对比，用别人的好来覆盖他的好。用别人的优点来和他对比，来显得他的弱小和不值得一提。你比如说是感情方面，你想忘掉他，那你可以找到比他更好的一个人。更好的人的一些优点就会把你想忘掉的这个以前这个人给“盖住”，也就是把它给缩小了，慢慢的你只记得眼前这个人，从而对以前的那个人就没什么印象了，就没感觉了。