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寿命的高低照样是七分靠打拼，可见寿命高低跟日常生活所作所为息息相关，与其说天注定，反倒不如说事在人为。
一、自我感觉在家庭当中不再重要了
在七十岁以前，家里面很多事都可以参与，最起码能够说上话，甚至还能够进行决断。可是自从过了七十岁，形势发生了扭转，将会越发感觉大权旁落，毕竟儿女不仅已经长大成人，而且已经到了上有老，下有小的中年，很多事情儿女能够自作主张，除了既感觉自己不再重要了以外，伴随年纪越来越大，又有可能会越来越依靠老伴或者儿女，由此造成的落差就会给心境造成一定的负面波及。其实自己依旧重要，只不过重要的方位悄无声息转移了，自己在余生照顾好自己，从而实现无病无灾，无疑对家人来说就是没有最重要，只有更重要。
二、自我感觉没有跟上时代
过了七十岁，如若还活在过去，在意识层面固步自封，将会对现在日新月异的事物提不起兴致，即使是常用的新生事物也会排斥，久而久之会深感跟时代脱节，与其说被时代抛弃，反倒不如说抛弃了时代，直至会无所适从。伴随跟生活日益脱节，不是与世隔绝的节奏，胜似与世隔绝的节奏，过去和现在会形成鲜明的反差，反差越大，生活越会发生震荡。其实通过革新观念就能够避免生活发生震荡，从而实现平稳过渡，应该紧跟时代潮流的时候就不要因循守旧，用顺势而为替代逆势而为，由此最起码心态就会越活越年轻，在有生之年永远成为时代的弄潮儿才能够一如既往乘风破浪。
三、自我感觉变老了
过了七十岁以后，不要把年龄多么大了挂在嘴边，更不要逢人就说变老了或者不中用了之类的话，长此以往即使没有变老，也有可能被说得变老，即使中用，也有可能被说得变不中用。无论是唉声叹气或者自怨自艾还是怨声载道都要避免，越是上了年纪，越需要让自己心态适当乐观，适当开朗，所谓的熏陶就是潜移默化的意识，只要给予自己积极的暗示，逐步用积极的暗示替代消极的暗示，虽然不能够青春永驻，但是能够延缓衰老，延缓衰老会成为延年益寿的节奏。
结语：认清现实，不是为了逃避现实，而是为了面对现实，从根源解决问题，将会加大活过平均寿命的概率，争取再接再厉，让岁数像芝麻开花一般节节高。
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