人活着的时候，往往有许多事情无法言说，如果走得太远，往往忘记了原路；如果看得太清，往往看不到任何东西；如果想得太多，往往会失去自我。
一位心地善良、英勇善战的骑士,他屡立战功，受到国王和百姓的赞赏，获得了一副金光闪闪的盔甲。骑士身披闪耀的盔甲，随时准备跳上战马，向邪恶的骑士挑战，杀死作恶多端的恶龙，拯救遇难的美丽少女……即使在家里，他也穿着轧轧作响的盔甲自我陶醉，吃饭睡觉都不愿意脱下。他美丽的妻子朱丽叶和可爱的儿子克里斯托弗都记不清他的面容了，最后连他自己也忘记了自己的真面孔。
终于有一天，妻子对他说：“你爱盔甲远甚于爱我。”她和儿子准备离开他了，这时，骑士才感到惊慌，他想脱下盔甲，可是盔甲已经生锈，再也脱不下来了”！骑士请求全国最有名的大力士铁匠帮忙，却还是无功而返。骑士终于意识到问题的严重性，于是他做出了一个重大的决定，到远方寻找能解开盔甲的人。在国王的小丑乐袋的指点下，他决定去漫无边际的大森林中寻找亚瑟王的老师、神秘的魔法师默林。
从此，骑士在默林的指导下开始了解脱盔甲、寻找自我的征程，就像那个快乐的小丑乐袋所说的那样—万般痛苦须遍尝。骑士历尽艰辛，在历经沉默之堡、知识之堡和志勇之堡后，终于在真理之颠放下自己人格的面具。
其实人生就是一个不断找回自我的过程，如果我们一味地追求外在的事物，就会忽略自己的重要性，丧失自我，是现在人痛苦的根源，都说痛苦源于欲望，可没有欲望的人生又有什么乐趣呢？一个人倘若丧失了个性，丧失了对自我生活的理解，那就会自暴自弃，对整个社会来说“你”可有可无，也彻底失去了自我存在的价值。
最使人疲惫的往往不是路有多远，而是心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途有多坎坷，而是自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。
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